イテテ。。。

この週末は、職場のサッカー部の仲間に誘われ、久々にＯＢ戦に参加しました。

２年前の鎖骨骨折以来、サッカーからは遠のいていましたが、やはり機会があれば、また⚽ボールを追いたいという想いは強く、1年以上のブランクを経て、いざプレイ

いつも走っているので、比較的動きは軽く、相手ボールへのプレッシャーもドンドン掛け、ピッチの中を走り回る。。。

相手ボールを早めに狩って、何度か攻撃の起点となる。。。

前半は0-0のまま終わり、後半開始。

が、開始早々にダッシュしたところで、右のハムストリングに違和感が……ズキッ　

このため、あとの時間は痛む足をかばいながらのプレイに

原因は明らかにウォームアップ不足

20代までのヤング層じゃあるまいし、しっかりと筋を伸ばしておくべきでした。

痛めた後に思ってもね。。。orz