今週もいってきました
加圧式トレーニング
6，7回ずっと腕をやっていて 100の圧を数回かさね 最近110の圧になり
今日は自分の希望で 足をやってみました
まだ 両方は無理なので
ほかの人は腕のほうがきついということだったのですが
足きつい。。。。。。圧は110 単純な運動だけど 腰にきました
来週も足の予定ですが 腕に変えようかな
腕をすると しばるせいなのか 頭がすっきりするので こちらのほうがすきはすきなのです
ただそろそろ 太った体をどうにか絞りたいのです
最近はちょっとはいいかなと おもいきや
いっきにぐったり
昨日から、、、、、、、
あまりの痛さに 泣いてました
ご飯を口にして 薬を飲んだら 薬にあたりました
ガスターを飲んだのに。。。。。。
で 結局 全て嘔吐しました
悲しいことに 胃液もきれいに吐き出しました。。。。。。
今日はというと 気分は、持ち直したけれど
痛さは 持越しです
最近は 風邪から 気管支炎になり 喘息になりそうになりました
必死に耳鼻科に通い なんとか 喘息は免れたようです。
よかったぁ
さらに 加圧式トレーニングをはじめました まだ3回だけど 週一回でやってます
これがなかなかです
病院は恐ろしく遠く 病院に着くたびに ぐったり寝込んでますが
やった後 疲れるけど しばらくしていると 元気になります
まだ持続しないけど
あと鍼治療です
これはかなりいいです
薬は痛いときに ＳＧ顆粒
それとサプリ アリナミンＦは一日3回 だけにしています
ほかは必要時にちょこちょこ
ビタミンは風邪ひいたときに 大量に 摂取しました
昨日 加圧式トレーニングに行ってきました。
行くだけで大変
電車を乗り継ぎ 1時間30分
お茶を飲んでいたのですが 電車の中で はきそうになりました
ついてから 出しましたが
体調は げろげろです。。。。。。。。。。
しばらくベッドで寝かせてもらいました
そして診察 とりあえず 体調も悪いので 腕だけをしばらくやっていく
週1回がめやす できれば週2回までできればいいねということ
それ以上はやらない
気管支炎になりました
咳き込んでしまい 夜まったく眠れません
困ったものです
昼間は 喉が渇いたらせきがでるからといわれ
いろいろ口に水分を含んだり あめをなめたりしていますが
夜はまったくどうしようです
たまたまいつもの病院が夏休みで 今週はまったくいけなかったのも大きいです
しばらく 書いてませんでした
ダウンしたりちょっとよかったり
あつくて あつくて だうんしたり
今週末から 加圧式トレーニングを受けることにないました
しかし問題が 現時点だと 症状をしめすものがない
わたしのうったえだけ
こまったことに トレーにんぐのいしも こまって 結局 体力回復のほうこうでやりとになりました
主治医に電話で聞いても いまのだんかいではわれあわれも 。。。。。。。
ということで また ブログをつけて 主症状とやったことを つけていくとこにします
だれかなにかないかおしえてください
昨日 とある病院に行きました
加圧式トレーニングをうけるためです
相談した医師 いわく
この病気にやったことがない 指針がない つまり 今の私の症状は 愁訴
自己認識でのみで なんらかの 画像があるわけではないから
指針がわからない
よくなったとしても 本人が言いといっている では 厚生労働省が 認めないというもの
。。。。指針がないというのは 納得
しかし かわいそうだなぁ。。。。。。ということで
なにせ ほかに治療がないから
いままで 寝たきりだったということを話したら 体力アップということでやろうかということになりました。
なので 来週からやりに行きます ちょっと遠いけど
ちなみに 芸能人がやっている トレーニングとは違います あくまで
医療の立場からの 加圧式トレーニングです。
風邪を引いた
よわっちいなぁ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ぶーたれてみたりして
とにかく早く治すことを前提にしないと
今回風邪を引いたのは 土日人と会って お話したから
これだけ
ドンだけ弱いんだよ
さっさとなおればいいんだけどね