温める

昨日スパに行ってきました。

ミストサウナに入ったり　気持ちよくってぐっすり眠れました

前にも書いたけど　体を温めるのはかなりいいみたいです。

間間にかなりの水分補給して　休憩を取って

気持ちも体も　ゆっくりしてきました。