のって

朝　しぬと思うぐらいの　痛さで起きて

あらゆるものを　使って　対策

薬ものみ　やっと復活できるかなと

2日おきにやっている　加圧式トレーニングを

最近は　安室奈美恵のＤＶＤにのってやってます

ダンスシーン満載だから　自分も　これだけ踊れる気になってしまう

やった後は　痛みが還元されてるからうれしい

そろそろトレーニングメニュー変えたいかも