今日の一時間の散歩が効いたのか


腰が ものすっごくいたい

どうしようもなくいたい

トイレに行きたくても 行けないぐらいいたい


ここだけ今痛いのか こしが痛すぎて

ほかのところがいたいのが 気がつかないのか


とにかく痛い