お散歩の産物お散歩して 得たものは ストレス解消と 腰の痛み しっぷをして ニッパーをつけて 横になってます そう簡単調子は上がらない 元にも戻らない 少しずつ 少しずつ よくなっていけばいいかな いいところもあれば悪いところもある どちらも今の状態なので 受け入れて さらに バージョンアップしなければ