体重が増えた

昨日医者にいった。
本来は２週間前なのだが、忙しくて今になった。
体重が２キロ増えていた。
どうも夜型の仕事で、夕食が１２時近くになったのが原因らしい。
さて、体重を増やすのは簡単だが、減らすのは大変だな、
どうしよう。