わたしには
いい みたいです
酵素
酵素は、
消化や吸収に関わる「消化酵素」
新陳代謝や血液循環の促進、免疫力の向上、老廃物の排出などサポートする「代謝酵素」
2種類
酵素を摂り入れ、体内酵素が体内で活性化されると、様々な効果が期待できます。
まず、栄養素の消化や吸収がスムーズに行うことができる
これが いい
あれが いい
たくさん 耳 に入ってきます
自分 に 合う
効果的 な もの 、 こと 、
見付かれば より良い 毎日 かな ..
と 思います
何か 一つ でも
やっていければ ..
いいコトあるかも ⁉︎ です
あと ..
ビフィズス菌 乳酸菌
やはり いいみたいです
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