こんにちは、つちです
自己紹介
30代
ゆるく働く節約好きの在宅ワーカーです
結婚して3年数か月
レディースクリニックにも通い
2024年9月末に出産予定
8月頭から里帰り中
食事量の迷子です
実はわたしは
少し変わった血液型です
そう、Rhマイナスです
そのため、
自分が150cm以下の低身長だから
脂肪が増えすぎるとベビーが出てきにくいという
理由だけでなく
出血リスクを抑えるためにも
先生から太りすぎないようにと言われています
とはいえ、姉も同じ血液型で身長も近く
妊娠前から＋13kgで出産しているので
そこまで気にしなくても良いのかもしれません
ただ、わたしは立ち会い出産希望
自分で管理できることで
スムーズにお産が進むなら
ある程度は努力したくて
とりあえず完食は控えようと思うんですが
そもそもの朝昼の食事が
食パン2枚とか
納豆ご飯とかなので
そうなると今度は極端に栄養が少ない気がします
これだけだとベビーの成長に悪そう…
でもほかに副菜まで用意するってなると
調理するのも手間だし
なかなか厳しい
体重を増やしたくないけれど
減らしたくもない
ベビーに必要なら食事量を増やしたい
考えれば考えるほど
どのくらい食べたら良いのか
わからなくなってきました
「お腹が空いているからもっと食べてよ
」
とかって
ベビーが訴えかけてくれれば良いのにな
今日も足をばたつかせて
元気にお腹を蹴っています
いつも飲んでいるビタミンDをリピート購入しました
ベビーの成長に必要なビタミンDが
人よりも数値が低いので
サプリを飲むようにと先生に言われています
引きこもり在宅ワーカーってこんなところで弊害が出るんですね
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