朝型生活、慣れるまでが・・・・。 | 人もあろうに禎舟です。

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日々の記録、随想その他。

 約2年間勤務した学習塾を退職した。

 

 予定通りいけば、5月からまた次の仕事が入るはずである(はずである、というのは現在調整中のため)。

それまで「毎日が日曜日」状態が続くこととなる。

寝たいときに寝て、起きたいときに起きる生活を続けても、別に叱られるわけでもない。しかし、それではあまりに自堕落な感じがするし、

何より今までの夜型、というかほぼ昼夜逆転の生活を続けていては、健康にも良くない。端的に言うと太る

 

 そういうわけで、早寝早起き、いわゆる朝型生活を始めてみた次第である。といっても、21時に寝て4時30分に起きるとかそういうものでもなく、23時には床に就き、6時か7時には起きようという緩やかなものだ。

 

 とはいえ、それでもなかなか大変だ。今まで3時に寝て正午に起きる生活を送ってきた人間だ。23時というのは頭が冴えている時間帯。そう簡単に眠れるわけがない。で、やっとこさ寝ても、5時には目が覚める。すると、どうなるか。昼頃猛烈な眠気と倦怠感に苛まれる。気がつくと、2時間ほど寝ている始末である。だから夜眠れなくなる。とあるフォークソングの歌詞みたいな状況になる。

 

 昼寝をするから夜眠れないのか、夜眠れないから昼寝するのか。どちらかはわからない。ともかく、この朝型生活、慣れるまでが辛抱が必要なようだ。