木曜日は、膝と股関節を痛めてから約１年ぶりに、エアロビとリトモスに出た。
イケメンの先生に逢うのも久しぶり～で目の保養になった(笑)
しかし振りを覚えられなくなっていて、必死の私だった。
楽しむ余裕などなく、かなり必死で終わってしまった。
その後のリトモスは、まーくん(先生)に、久しぶり！と言われ気を取り直してダンス。
７月から振りが変わっているから、私だけ出来ない訳ではないのでマシだったけど・・・
沢山のジム仲間に逢い、みんなに元気だったか？聞かれまくりだった。
痩せたね～と言う人も沢山いたな。
確かに痩せたから・・・
終わってサウナで１人凹む。
足が超疲れたな～
そして股関節に違和感が・・・（涙）
でも金曜日と土曜日は溶岩ヨガなので何とか立ち直った。
金曜日は母の所に行くので、駅からの徒歩２０分往復はきつかった。
今日全身マッサージ受けたし、年齢と共に立ち直りが遅い。
来週の火曜日は、エアロとステップにするか？溶岩ヨガにするか？検討中。
溶岩だとスッピンでいいから楽チンなんだよね～（マスク使用）