ブログネタ:熱帯夜の睡眠、どうしてる?
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梅雨が明けてからどう言う訳か熱帯夜になってないよね
梅雨が明けてからどう言う訳か熱帯夜になってないよね
涼しいのは、嬉しいけど
昨夜も、静岡で地震があったし
不安に感じちゃうんだよね
10年前位だったかな、
凄く暑い夏にエアコンが壊れて、
30度を超える熱帯夜にエアコンなし
扇風機だけじゃ熱風が来るだけでは
とても寝れないから
氷枕
アイスノンを枕の上において寝たら
アイスノンを枕の上において寝たら結構大丈夫だったよ
やっぱり、頭が冷えると暑さを感じにくくなるのかな
All About 「睡眠」今すぐできる! 熱帯夜に負けない快眠法
All About 「アロマテラピー」エコに涼しく…夏の夜の涼アロマ