ジョギング 月間150km(ノルマ) | マッスル♪チャリオ♪

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ロードバイクやウェイトトレーニング。

ジョギング、月間150km何とか達成。

月間150km楽勝かな~って思ってましたが、かなりしんどかった(´Д`)



自転車は月間131km(☆。☆)