背中トレーニング

小泉今日子と同じ誕生日のマドン♂です。

昔、同じ誕生日を自慢してました(*￣∇￣*)


さて問題です。これは何でしょ？

ダンベルはダンベルでも自作ダンベル。

プレートを付け替えただけなんです

さすがにカールは無理なんですが
ワンハンド・ロウで使います。

デッドリフトの次に好きな種目です。

去年の10月から体重を徐々に増やしてます。５kg位増えました。今年の３月まで増やして減量します。

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