こんばんは🌙
3年廣谷です。
今日で9月も終わりとなります。
昼間はまだ暑い日があったりしますが
朝と夜は肌寒い日が多くなってきました🍃
大好きな夏が過ぎ去ってしまうのは
少し寂しい気持ちもありますが
少しずつオシャレができる気温になってきた
という点においてはいいですね。
最近は秋.冬服で25,000円使ってしまったので
しっかり使い回そうと思います🍁⛄️
たくさんバイトするぞ〜💸💸
それでは本日のメニューへ🏊♂️
long
↓↓↓
longは100×10 3'00" で耐乳酸でした。
みんな統一して1個メをやっていました。
メニュー最後にGo to Heavenと書いてあるので
恐らく作成者は1年の拳敏ですかね🤔
個人的に1個メと言うと、1年の入学した頃に雄介と
隣でよく競っていたのが懐かしいです。
今は全く歯がたちませんが。🤷♂️
longは陸で全員合同で陸トレをしていました💪🏿
前よりもみんなで頑張ってる感が出ていると思うので
このまま継続してもらいたいですね。
そのDry後で苦しそうにしている1年陽悠。
メインは前半しっかり稲岡に喰らいついて
隣で頑張っていました🏊♂️🏊♂️
今日の帰りにミスタードーナツを奢ってあげたのですが
ちょっと高めな季節限定を美味しそうに食べてました🍩
First Main7秒前くらいの1年拳敏
カメラ目線はいいから集中してと言いたいですが
意外としっかりタイムまとめていた覚えがあります⏰
1個メは苦手なBrで苦戦していたのが目立ってました🐸
今日はlongのタイム計測をしてくれた3年濱野。
本人が一区切りとしていた先週の市民選手権で
1バタ56秒のベストだったみたいです🦋
そのプールで何回も泳いだことがある自分としては
プールの環境の割によく出たなぁというのが強いです🥽
彼も帰りのミスタードーナツでは
ちょっと高めなドーナツを一瞬で食べていました🍩
short : 陸上トレーニング+パワー系Swim
2年ほど前から定番になっている坂道runや
可動域の改善.瞬発力を高めるメニューなど
てんこ盛りで組まれていました。
最後の完全走力勝負では1年大釜には負けましたが
下位決定戦では何とか1番で終われました🐢
ただ走るだけだと思っちゃうかもしれませんが
走る度に全身の神経が活性化する感じがして
個人的にはいいトレーニングだなと思っています🌟
〜考案者であるOBの大起さんへ〜
しっかりこのメニュー継承されてますよ😌
明日の筋肉痛が怖いですね…☠️☠️
水中ではジャンプしてからSwimしたり
超短時間の壁Kickからターンして泳いだり
フィンをつけて50mのMaxを行ったり
パワー系Swimもしっかり行いました。
最後のフィンスイムでは1本だったはずが
2年桶川が負けたのが悔しいからと2本も追加で
勝負を挑まれてしまいました😫
まぁFrもFlyもUWも全部勝ったんですけどね…🫢
曇天としていましたがしっかり頑張っていました🫶
少し最近の自分のお話を。
自分は8月初めに行われた関カレが終わってから
水泳に対しての気持ちが無くなってしまいました。
いわゆる燃え尽き症候群というものでしょうか。
関カレまでは競技人生で1番と言っていいほど
毎回の練習を全力頑張っていましたが
その反動が一気に来てしまいました。
(もう関カレから2ヶ月。早いですねぇ。。)
関カレでタイム.順位共に納得がいかなかった。
同期で自分だけインカレの会場へ行けなかった。
こんなにも結果が出せない自分が嫌すぎる。
速く泳げない自分が嫌すぎる。
関カレ1部昇格というキラキラしたものとは裏腹に
「もう泳ぎたくない。このまま辞めたい。」
何回も本気で思いました。
8月.9月は自暴自棄になってしまい
色々な人に申し訳ないという気持ちになることが多く
応援してくださる人.お世話になった人に対して
こんなにも中途半端に終わるのは
あまり良くないんじゃないかとも思ったり。
秋季公認にはほとんど練習しないで出場しましたが
50mだけなら思っていたよりタイムが良かったです。
だからこそ
「ベストが出したい」
という想いが戻ってきて少しずつ頑張ってみようかな
という気持ちになれたと思います。
時間が経つのはあっという間で
残された学生生活はあと1年半となってしまいました。
しっかりやるのであれば5歳から始めた水泳を
後悔しないで終わらせたいので
自分のやりたいようにやるスタンスでやっていきます。
1つの順位.0.01秒で白黒はっきりするスポーツですが
結果に過度にこだわりすぎずに
伸び伸びと楽しむことを第一にしていきたいです🎌
「努力は夢中には勝てない」
過去のブログでも紹介したことがありますが
高1の時にある人から教えてもらった言葉です。
もう一度水泳に夢中になって心を燃やしたいです🔥
いつ自分の大学水泳が終わるかは分かりませんが
終わる時には笑顔で終わりたいですね😌
泳ぐことはいつまでも好きなままでいたいです💝
明日から10月になります🍂
月の切り替わりで2023年も残り1/3ということで
心の帯を締め直して頑張っていこうと思います🏋️🏊♂️
まずは来週の都シニア対抗戦で
50Fr.50Brは秋季よりも速く泳ぎたいですね❤️🔥
まとまりがなく長文になってしまいましたが
もう少し水泳頑張るよ。という決意表明でした。💭
本日はこの辺で失礼します。
最後まで見て頂きありがとうございました🙇♂️
おまけ
練習後にスキンケアする雄介(右)
と雑用にされる2年凪(左)🪞
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