マインド変えたらダイエット成功
先日、TVであるモデルさんが言っていました。
モデルはやせた方が綺麗に見えると思い
やせる努力をしてきましたが、理想の体型にはならず
これも個性だと諦めていた。
ところが、「この服を着られるようになりたい」と
マインドを変えたら、やせることが出来たというのです。
マインドとは
マインドを解説したホームページによると
マインドとは、何かをしようとする意識を指す言葉だそうです。
マインドはその人が経験してきた価値観や考え方です。
例えば、ビジネスで成功した多くの人は、世の中に何らかの価値を与えた人です。
しかし多くの人は自分自身が何かを受け取ることを考えています。
成功するためには価値を提供するという考え方にシフトする必要があるのです。
成功するためにはマインドセットがとても重要なのです。
とありました。
釣り人のマインド
釣り人であれば、誰もが沢山釣りたい、大きいのを釣りたいというマインドを持っています。
しかし、このマインドは
「沢山釣らなければならない」
「つらないといけない」というように
しだいに自分を追い詰める結果となってしまい、
釣果によっては、ストレスやネガティブな心理につながってしまいます。
私の場合ですが
「２匹しか」が「やった２匹釣れた！」に
そこで
私は、釣りのＭｉｓｓｏｎを自分に課しマインドセットしました。
今回、私はＭｉｓｓｏｎとして「カワハギ肝和えの軍艦巻きを食べる！」を設定。
すると、いつもの釣りと意識が全然違うことに気づきました。
カワハギ釣行はネタ確保のため、
２匹釣れればＯＫ！それ以上釣れればラッキー！
でも、２匹釣れるまでは必死だ！
結果は、３匹プラスαで大満足です。
しかし、今までのマインドなら
だめだった。３匹しか釣れなかった。
と煮え切らない釣行に終わっていたと思います。
たわいもないＭｉｓｓｏｎだが
ベテランの釣り師さんには、たわいもないＭｉｓｓｏｎだと思いますが、
こんなささいなマインドの変更で、釣りがまた一段と楽しくなったのです。
まあ、釣れない釣り師の戯言だと思って下さい。
ということで、
さらに、新しいＭｉｓｓｏｎに挑戦（大げさ）していきたいと思います。
Ｍｉｓｓｏｎの中身を、笑わないで下さいね。(^_^;)
それでは、Have fun fishing !