ホットヨガ。

今日は1時間半のレギュラーコースに挑戦した。。
ショートコースと比べてさすがに難易度が高くなって、途中から少しふらふらになった…
でも最後までポーズをしっかりとりました。。。
終わった後のだるさがなぜか気持ち良くて、今日はぐっすり眠れそうだ。