50オトコのゆるゆる糖質制限生活

50オトコがゆる〜い糖質制限を始めました。お酒が好きなので、かれこれ30年はγ-GTPの数値が3桁を下がったことがなかったのですが、糖質制限を始めてからなんと一気に30台に。日々の食生活を中心にゆる〜く綴っていきたいと思います。