肩こりの人は多いですが、本当の原因は肩にあるのでしょうか？
肩は常に頭を支えてなければならないので、頭の位置によっては すごく負担がかかっています😨
事務仕事や、パソコンなどをする人は、下を向く事が多いので どうしても 頭が下がり 肩や首に 負担がかかります。
長期間 続くと 頚椎の湾曲がなくなり 首が真っ直ぐに→(ストレートネック)
最近では スマートフォン(携帯📱)の見すぎで→(スマホネック) って呼ばれる事も😱。
こんな例も❗
茶色 → 骨盤
黄色 → 腰
青 → 背中
赤 → 肩
例えば、腰に捻れやズレがあると バランスを保とうと 背中にも影響が出ます
その上にある 肩には当然 影響が
土台である 基礎部分も 大切って事が分かりますよね
そう言えば、以前 どこかのマンションで基礎工事の不備で マンションの上層階に傾きが・・・って話 ありましたよね。