ブログ記事一覧|就労を目指す精神障害者のためのサポートブログ
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就労を目指す精神障害者のためのサポートブログ
このブログは精神疾患を抱えた人たちが就労をしていくコツを私自身の経験から書いております。
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「自己嫌悪に陥らないないために」…一つの能力を伸ばす
「僕自身の"障害"についての考え方」…障害は誰にでもある
「鬱に陥らないために」…人生を重く見ない
「作業スピードの上げ方」…無駄をなくす
「仕事を覚える方法」…わからないことは必ず聞く
「面接試験の受け方」…大事なのは姿勢
「人間関係で悩んだとき」…大事なのは自分がどう思うか
「決断をするために」…リスクを受け入れる
「ストレスを発散する」…我慢しないこと
「心と体の健康」…あきらめる勇気の大切さ
「疲れない仕事の仕方」…ずる賢さをもとう
「仕事の選び方」…自分に合った仕事を
3.「服薬」…抜く日を作る
2.「睡眠」…寝すぎに注意
1.「食事」…食べ過ぎに注意
体調管理の仕方…「食事」「睡眠」「服薬」
3.「やる気」を出すには…仕事を好きになる
2.「エネルギー」を溜めるには…エネルギーは好きなことでしか溜まらない
1.「きっかけ」を作るためには…きっかけなんてなんでもいい!
就労をしていく上で必要なもの…「向上心」「エネルギー」「やる気」
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