実はこの土曜日スーパー銭湯に行って
体重量ってきました
怖くて、ずっとのれなかったんです
ダイエット2週間経過したので
のってみたら
78.45㎏でした
ほっとしました
80㎏は超えていると思ったので
たぶん2週間前は超えてたと思う
ちなみに身長は165㎝なので
ひどいものですが、、、でもよかった
とりあえず今月75㎏目指して、あと半月頑張ります！
高校の時は53キロ、大学の時は58キロ、社会人になって
65キロ→75キロ→63キロ（min60キロ切りました）→2年半で78キロ
この3年弱で15キロ以上太りました
当然、健康診断でも引っ掛かりますし、人にも会いたくないし、自信も失ってます
ま、原因は単純でストレスですが、なぜそこまで太ったのかは
別で話します
で、何度か今の体重になる前にダイエットをやって全部挫折してきての今です
今は続けられているし、これからも続けられそうなので
ま、気合入れずにやっていきます
てげてげ