自分も大事！

自分の事、私自身の事も大切にしてますか？

忘れてませんか？

誰かに、喜んでもらいたい、手助けしてあげたい。
私の事はイイから！
それは、とても素晴らしい事！

そんな事思っている皆さん
自分自身にも、目を向けてますか？
私、今日、すっごく頑張った！
私、いつも、ありがとう^ ^
私、これからも、宜しく！
私、いつも側に居てくれて感謝してる

相手だけではなく、自分、私も大切^ ^
気持ちが沈みかけてる時、誰かに励まして欲しい。それは、誰もが思う事！
でも、よく考えて観て^ ^
自分、私が何時も側にいるじゃん！
影に映った自分、鏡に映った私、そしてココロと言う名の自分

自分を私自身を自ら励ましたり、承認する事をセルフペップトークと言います。