こんにちは♪ ゆうこりんです ^^

10月になってしまいましたね・・・ ^^;

 

一か月に1投稿っていうかんじの のんびりさよ。。よよ。笑

 

さて、私の今の体重でも報告しておきましょう。

45.8~46.6キロの間をうろちょろしております。

46.2キロの日が多いかな ^^

 

ファスティング前は50.4キロだったので、

まぁまぁいい感じだと思うのです。笑

 

甘いものは、たま~~に食べています。笑

先月末に食べた日比谷シャンテ店のチャヤでいただいた

苺のショートケーキがめちゃめちゃ美味しかったです♪

 

マスク生活でノーファンデの毎日、シミだらけの顔を

さらしますが(笑)

苺のショートケーキの色合いと

私の洋服の色合いがそっくりだったので~爆  笑

 

また、苺のショートケーキ食べにいきたい♪

ケーキだけでなく、ノンカフェインのコーヒーも美味しかったし、

「ロースト野菜 盛り合わせ」もすごく美味しかったチュー

マクロビのお店でも十分楽しめました。

ありがとうです ^^

マスク着用の是非、いろいろありますが、、

それについて論じる気はなくて、、笑

 

小物好きの私なので、きっと、こうなってしまうとおもったのですが、マスクも服の色に合わせてコーデしようとおもったら

マスクも虹色になってしまいました~~爆  笑

(買いすぎ~~♪)

 

レインボー♪

 

柄もの。 

 

レース柄

 

マスクケース

 

毎朝、服とマスクのコーデを楽しんでおります 笑

もう、マスクの衝動買いはしたくないわ~~ ^^;

 

 

 

長年、会社にお昼の時間に

ヤ●ルトレディが来てくれて、まぁ、付き合いで買っていました。

 

乳製品はやめたほうがいいな。。と思いつつ、

レディに断るのも、角が立つなぁ、、と思って惰性で買っていました。

 

社長のお母さまに、ファスティングしている期間は

好奇な目で見られていましたが、爆  笑

「あなた、意志が固いわね。すごいわ」とファスティングを無事に達成してから褒められました。

 

それでお母さまに、

「実は、ヤ●ルト断りたいんですよね~」というと、

お母さまも「私も飽きちゃったから、ふたりでやめれば、もう来ないし、気まずくならないわよ」とおっしゃってくださり、

レディがお盆明けに、来た時にやめることを告げると、

そのかわいいレディもやめるそうで、

後任のかたを連れてきたので、

申し訳ないけど継続しない、今までお世話様でした。と

告げることができました。

 

タイミングがよかったなぁ~とおもって、

無事にやめることができました。

 

自分ファーストにするのに、何年もかかってしまったよ 笑

 

9月は浄化月間らしいので、がんばって断捨離してみる。

 

人間関係も 変わりそうだな~と。

 

会える人にはどんどん会えて、

会えない人とは、どんどん会えなくなる流れになっていくのでしょう。

 

とにかく、自分の部屋をどうにかしたい。笑

 

 

こんにちは ゆうこりんです♪ ^^

15日間ファスティングの後、どうなったのか?の

ご報告です。

 

実は、そのあともお昼はおかゆのお弁当にしており、

ずっと調整しておりまして。。

今朝の体重は 46.2キロでした。体脂肪は20%。

 

先日、ファスティング後、

「生クリームが苦手な人でも、ここのフルーツパフェは

いけちゃう♡」と評判のフルーツパフェを食したのですが、

めちゃ美味しかったです。

(海老蔵さんがお嬢さんと来店されたことがあるお店です♪)

 

しかし、ファスティングしたことにより、味覚に変化があって

生クリームがなんだか、口に残るような気がして、

生クリームは卒業だな~とおもいました。

(もともと、生クリームに執着はありませんが 笑)

 

 

ここのお店、ビーガンケーキもありまして

とっても美味しいのです。ラブ

 

わたしのたまに食べる甘いものは、もうこのお店のケーキのみで

いいんじゃなかろうか?とさえ、今は思っております。

 

「我慢」で食べない。だと、必ずいつか反動で

食べまくってしまいますからね。 ^^;

たまには、食べていいと、自分に許可して。

 

ファスティングの時に意図した願望が叶えられたようです。

 

カフェインも摂っていません。

(くら寿司に行ったときは、うっかりお茶を飲んでしまったけど笑)

 

 

一昨日、友達とひさびさに会って、その友達も食事に

気を使っている方でしたので、ビーガンラーメンにしました。

美味しかったです。

 

まぁ、あんまり きつきつにしてしまうと、会う友達によっては

迷惑かけてしまうので、羽目を外すときは外して爆  笑

 

常に、45~46キロ台をうろうろしてるようにしたいです照れ

 

 

日曜日に、家の洗濯機が壊れたので、父と電気屋さんに

いくと、きのこのような雲を発見しました。

FBのタイムラインに、この雲の画像がいっぱい流れましたね。

 

わたしは、映画のインディペンデンスデイのラストシーンを

おもいうかべました。

 

9月ですね~ ぼちぼち楽しみたいとおもいます♪

 

 

昨日、帰宅すると、父親があのデトックスの

煮汁大根を作っていてくれました。

 

私 「えーー?なんでなんで?」

 

父 「大根いっぱい買っちゃったから、悪くならないうちに

   と思って」

 

私 「昆布だしと大根だけしか入ってない?」

 

父 「うん、余計なことしてないよ」

 

ということで、急遽、夕飯は大根の煮汁を食することになりました。

これで煮汁大根は3回目です。

 

前回、調子にのって煮汁に梅干しを3個入れたら、

梅干しの味が勝ってしまい、

大根の旨味を感じることができなかったので、

今回は梅干しを1個にして、

煮汁を飲む前に梅干し1個食べることにしました。

 

今回の煮汁は大根の旨味が感じられて美味しかったわ~~♪

滝のような汗が出ました。

 

しかし!!

またもや、煮汁をどんぶり2杯飲んでも、

大根を10切れくらい食べても便意を催さなかったので、

箸を止めて、外、歩いてくるわ!と散歩に出かけました。

 

水もたくさん飲んで、

夜、寝る前にやっと「波」がきて、う●ちさんが出ました。

 

今朝、体重を測ると、46.6キロになっていました。わーい♪

やっと46キロ台の数字をみることができました。

 

 

ダイエットというか、ファスティングのやり方が

自分に合っているか

合っていないか そういうことも よくよく考えてしないと

あぶないとお友達にアドバイスをいただき、

本当にそうだなぁとありがたくおもいました。

 

まあ、とにかく目指していた46キロ台になりましたので、

これからどう調整、キープしていくか

考えたいとおもいます♡

 

あ、、、ビーガンになるつもりはないので、、 ^^

 

8/4(火)撮影

↓ ↓

 

8/14(金)本日撮影

 

同じワンピ、サンダルの写真です。

 

体型の変化はわからないと思いますが笑

髪型を変えましたの。

 

もうね、私、天パーだから前髪がくるんくるんになって、

で、夏場はやたら顔に汗かくから、前髪がすごい渦巻いて笑

 

もうね、おでこ出すの嫌だったんですよ。

おでこ広くて、四角くて、しわがあって、

なにより

眉間のシワを隠すために、前髪でいつも隠してたんですけど、

もうね、前髪が下に降りたくないって言ってきたので、

もう、自分の髪に反抗するの疲れちゃいましてね笑

 

開き直って、眉間のシワみせることにしました。爆  笑

 

で、カチューシャをいっぱい買いました♪爆  笑

会社用に、黒とか紺の地味~なタイプもね。

(黒は一応、キラキラがまぶされているタイプです。)

 

眉間の縦ジワがくっきりでこわい顔ですが、

まぁまぁいいひとですので、よろしくです爆  笑