- おうちヨガ SHIHO meets YOGA/SHIHO
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今日 買ってしまいました 新しいヨガ本
4週間ダイエットプログラムをやっていたんですが 4週間目がまぁ 高度過ぎて
ほとんど ポーズできません。
先生 無理ですぅ～って感じで。
まったく 先生と似ても似つかないポーズだと なんか ストレス溜まるんですよね。
凡人でも体が硬くても がんばってできそうなものを探していて
評判が高いので この本(DVDなんだけど)でがんばってみようかと思っています。
また 感想 書きます。
休み中に始めたかったので この本探すのは苦労しました。
40キロぐらい走ってもらいましたよ。