第3回目 innner journey
今回のテーマは
喜び 楽しみ 創造性
その他には人間関係や感情を司るエネルギーセンターである第2チャクラの調和のエクササイズを行いました✨
ご参加ありがとうございました♡
第2チャクラの位置は下腹部にあり
ワークの後は
お腹がポカポカになりました🧡
そしてなんともいえない体とスペースの軽さ
スッキリ感
を感じてもらえました
いくつか行ったワークの中で
今回は思考のマントラについて
いつもあなたが無意識に考える
思考のパターンがあるってご存知ですか？
習慣化されたそのネガティブな
思考のパターンに気づくために
チェックリストを見ながら
少しだけ深く過去を振り返り自分を見つめて行く時間を作りました
参加されたメンバーには
そういえば今までの職場で
いつも同じようなパターンの体験をしていることに気づき
自分の気持ちを話して行く中で
どうしてそうなってしまっているか
内側の自分の状態に気づき始め
なるほど‼︎腑に落ちる！
瞬間がありました✨
そして、自分を喜ばせる事がキーワードになり
でもどうやって？
どんなふうに？？？
それもいろいろとお話していくうちに
「人を喜ばせる、サプライズすることが好き」の一言から
誰かを喜ばせるように
自分を喜ばせてあげよう✨
これならできそう♡
という気づきを得ることができ
モヤモヤが解消されてスッキリ☺️
自分を高評価する価値がない
という思いが強いあなたは
自分を愛すること🧡
喜びを感じて、もっと楽しんでいい
と許可して
自分自身を喜びや楽しみで満たしてあげてくださいね✨
あなたの喜び、楽しみはなんですか？？
次回は第3チャクラ＆クリスタルボウルの演奏
という特別なワーク内容です😊✨
私のお友達が長野から来てくれて
コラボしてくれることになりました❤️
ようちゃんは新月と満月は諏訪湖の畔で音浴会をしていたり、チャクラヨガやアクセスバーズのセッションをしています。
フィリピンにあるサンクチュアリーで
共に学んでいる同志♡♡♡
とっても優しいハートフルボイスと
奏でるクリスタルボウルの音色は奥深く
深ーい深ーい癒しの旅へと誘ってくれますよ
是非お越しくださいね😊
次回は10/16です⭐︎
シェアショップそらまめさんは
ウイングホームさんの展示場です⭐︎
とっても可愛らしいお家ですよ〜
こちらの2階をお借りしています⭐︎
お問い合わせはミクオーレのInstagramより
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ヒーリングスペース ミクオーレ
Yumiko Ikeda