こんにちは🌞
タイ古式リラクゼーション、Miquoleです(^^)
秋は夕暮れがきれいな季節
段々と日が短くなってきましたね
夏から秋にかけての季節の変わり目
体調を崩さないようにお気をつけ下さいね
今日はタイ古式マッサージについて
少し書きたいと思います‼︎
揉みほぐしなどのマッサージとどう違うのかな？
と思っていらっしゃる方も多いんじゃないかなと思いまして(^^)
タイ古式マッサージの歴史✨
2500年前に、ブッタの主治医のシバカ・ゴーマラパットにより仏教の伝来と共にタイに伝わったと言われています。
タイの伝統医療の1部でインドのアーユルヴェーダや仏教学、中国の指圧経絡の影響も受けているそうです。
タイ古式マッサージの総本山は
タイ、バンコクにある《ワット・ポー》です
タイ古式マッサージの手法✨
指圧・ストレッチ・整体、矯正の3つがおりまざったものになり、呼吸に合わせて、ゆっくりとゆったりとしたリズムで行います。
特徴といえば、やはりストレッチ
2人でやるヨガとも言われ、
小さいものから大きなものまで様々な形で体全体の筋肉をゆっくり伸ばして行く事や
指や手のひら以外にも、肘や膝、足裏などを使ってマッサージしていきます。
また体にエネルギーの流れる道《セン》がありそこを刺激する事で血行が促進されたり、リンパの流れが良くなり、体の痛みの緩和、私たちの体に備わっている自然治癒力や免疫力を高める効果もあるのです。
タイ古式マッサージの効果✨
☆ストレッチにより柔軟性が増し、体の歪みを矯正
☆老化防止
☆自律神経のバランスが取れて筋肉が緩み、
脳まで深くリラックス
☆血行が良くなり代謝が上がり
ダイエット効果やデトックス効果も
☆免疫力や自然治癒力がUP
などなど
体を疲れにくくし、そして健康に導いてくれるのです。体が伸びてスッキリするのはもちろん、気持ちもふわ〜っと軽くなり、視界がスッキリ明るくなる〜♡私が初めてタイ式マッサージを受けた時がこんな感じでした‼︎
たまった疲れ、だるさ、体の重さ
スッキリさせましょう
タイ古式リラクゼーション
Mi quole ミ・クオーレ
掛川市掛川448-1
定休日 水曜日
0537-88-9059