歯の再石灰化 促進させたいからカルシウムとビタミンD

三本目、四本目の歯が生えてきた人がいるんだって、
世界は広いから、いろんな人が居るね。

羨ましいな。

私も一本奥歯が入れ歯だから、そこんとこに三本目の歯が生えてきてくれれば良いんだけど。。。

ま、とりあえずは抜いてない歯の虫歯の治癒を目指していろいろ民間療法的な事を試してる。
なんでなら、親知らずを治療してくれる歯医者さんは少ない。
親知らずの虫歯を見て、歯医者さんが、この歯はそのうち抜かなければなりませんねって。。。

抜きたくないもん。

でも、大きな穴があいてる。

歯磨きしないで寝入ってしまったあの夜、その夜、そしてこの夜。。。
不摂生が祟っているのだが、自業自得だが、身から出た錆だが、歯磨きしないでできた虫歯だが、
その損失を取り返したい。

信じる者は救われるかもしれないし。
救われるには、奇跡を起こすには、みじんの疑いもなく信じこまないといけないらしいが。。


それで、その三本目が生えてきた人を知ってるとか、再石灰化させるにはって記事が載ってるサイトには、カルシウムとビタミンDを取りなさいって書いてあったから、

サプリメント買いました。

本当は煮干しを食べまくってカルシウムとビタミンDをとる予定だったんだけど、
商店街をフラフラと歩いてたら、「今から、11％割引のタイムセールです！」って、薬局の店員さんが割引券をくれたから、ガムでも買おうかなって店に入ったら Nature Madeのサプリメントの棚の一番上にカルシウムとビタミンDの特別宣伝コーナーがあったから、
んんんむ、買う事にした。

一日一粒って書いてあるけど、
四粒くらい飲んじゃう日もある。

流石に、かゆい、体中の皮膚が痒い。

カルシウムやビタミンDの過剰摂取の症状の一つにかゆみっていうのがあるんだって。

それに、カルシウムを過剰摂取すると尿結石になったり、心臓などの内蔵が石灰化されてしまうんだって、（ちなみに日本人はカルシウムが不足になりがちだから、サプリメントでも飲用しない限り飲食だけではカルシウムの過剰摂取にはなりにくいらしいんだけど）


でも、驚きだよね？
歯だけじゃなくて、心臓が石灰化してしまうなんて！

それって歯や骨に十分なカルシウムが補填された後に余分なカルシウムが心臓に行くのかな？
それとも歯は弱くて、骨はカスカスのまま心臓にカルシウムが行ってしまうのだろうか？

かゆみの原因、実際のところはわからないけど、
服用量は守らなくちゃね。


　虫歯を放置しておくと文字通り「命取り」になることもあるから、皆さんはしっかり歯医者さんに治療してもらって下さいね。

マウスヲッシュ アロマオイルでお手製

アロマオイルって口の中に入れてはいけないよね？
だってアロマオイルの入ってる瓶に、決して服用しないで下さいって書いてある。

でも、アロママッサージ士のお姉様にアロマオイルを手作り歯磨き粉に入れたらまずいですよね？
って聞いたら、「どうして？私はティートゥリーを入れてるわよ。」って言われた。

ヨーロッパでは飲用もしてるらしいけど、日本では口の中に入れるのは厳禁とされている。

でも、アロマオイル入りのマウスウォッシュ、作っちゃった。


漂白効果のあるレモンオイルと殺菌効果の高いティートゥリーオイルの瓶の周りに
こぼれてしまったオイル、もったいないからティッシュで拭いて、
そのティッシュをマグカップにポンッと入れて熱湯を注いだ。

これで部屋中アロマの良い香り。
アロマセラピー。

それが十分に冷めた数時間後、コラーゲンドリンクとかの液体栄養ドリンクが入ってた遮光色の瓶に入れて持ち歩く。
トイレに幾たびにブクブク口内洗浄。

人と至近距離で喋ってる時、
自分の口の中からアロマの香りがしてくる。

いいね！

レモンオイル 漂白効果あり？

レモンオイル（アロマオイル）って漂白効果あるみたいね。
レモン果実や果汁が酸性度高くて、歯を白くするのは知ってたけど、
エッセンシャルオイルも歯の漂白効果あるとは思わなかった。

重曹と天日干しの塩を半々ビンに入れてレモンオイルを数滴垂らして、蓋をして良く振る。
AIDSという絶望的だと思える病にも好ましい効果があるらしいという殺菌効果が非常に高いティートゥリーのアロマオイルも数滴垂らしてフリフリ。

そして歯ブラシにつけて歯磨き。

歯が白くなった気がします。


重曹にレモン果汁を垂らしてシュワシュワぶくぶく泡立ったものを歯ブラシにつけて歯磨きして歯が真っ白っていうのはYouTubeで複数見たけど。

ま、いずれにせよレモン系は酸性度高いから、歯が弱くなる心配はあるよね。


この手作り美白歯磨き粉が置いてある洗面所、アロマオイルの良い香り。