「その一口で若返る。」
こう呟いては、食べまくっている正月明け。
年末に嘔吐した時に如何に噛まずに飲み込んでいるかを目で知り、
それ以来よく噛んで食べるようにしている。
よく噛むと美味しいね。
なんだか食べることに対して一生懸命に取り組んでいるって感じ。
去年よりも相当、年老いた私の顔。（一年でこんなに衰えるとは・・・）
皺も弛みも、もう結構なレベルに・・・
皺は美容液なんかでなんとかなるかもしれないけど、
弛みは筋肉だよね？鍛えなければならないのは、
となると、
内側から若返るしかない。
心持ちとか、
それから、
食べる美容液ってことで、
よく食べることにしました。
「その一口が若返る。」って念じながら・・・