自力で視力回復

私は遺伝的には視力は弱くない。

オディプスのごとく、心の目がよく見えないのなら、肉体の目もあまり見えない方が良いなどと思った時から視力は弱くなり始めた。２８歳だった。

それまでは家から外に出る度に視力が調整されていたのを自覚している。
家の中の近視眼的な焦点から外の広い景色、特に緑色の木々などを見たときに
ちょっと頭がぐるぐるして狂ってしまうかのような感覚になった。
自分で自分がどうなってしまうのか恐ろしくも感じた。
なんでいつもグルグルなってしまうのか怖かった。
今、思えばそれは自然に視力調整していた状態。

でも、オディプス気取りになってから、それがなくなった。
どよ～んと焦点がぼやけたまま。別に家から外に出ても、周りがあんまりよく見えなくても、そのまま気持ちもどよ～んとしたまま。これで良い。これで良い。心の目が開くまではあんまりいろいろ見えない方が良いのだなんて、思ってた。

それで1.0くらいあった視力がどんどん下がって一年もしないうちに0.4になり、すぐに0.2くらいまで下がった。

眼鏡も作った。

でも、最近は視力を上げたいと思うようになった。
オディプスみたいに悲惨ではないけど、嫌気がさすような思い出も薄れたから。（オディプスなんてそもそも大げさ過ぎるんだけどね。）

遠くのものもはっきり識別できるようになりたいと思うようになった。

そして、視力は上がった。一時的に。視力検査のときだけ。とりあえずは。

視力回復用の３D絵画の本を買ったり、
視力回復用の穴だらけのトンボの眼鏡みたいなものを買ったり、
遠くの葉っぱを見たりした。

でも、そういうのは無くても、
視力回復に速攻効くのは、「潤い」。
瞼に保湿効果の高い美容液を塗ったり、
涙を目に溜めたりして、目を潤ませると視力が上がる。

それから、遠くを凝視して焦点を合わせる。
（瞬きせずに遠くの緑色の葉っぱの一枚一枚を識別できるようにって見つめ続けてると自然と涙が出てくるよ。）

これを１０分くらいすると一時的に0.7以上になる。

多分視力はまたすぐ下がってしまってるんだろうけど、
ただ、意識的にこうやって視力を上げられるってことは、
しょっちゅう意識してれば多分視力は高いところで安定するかな？

私の場合は、遺伝的には視力が低くなく、後天的に焦点を合わせる力が弱っているから鍛えれば良いのだと思いますが。