ご自身の歯はきちんと磨けていますか？
①歯ブラシを1ヶ月以上使い続けている
②歯ブラシを大きく動かしている
③前歯の裏や奥歯を磨くとき、歯ブラシの向きをあまり変えずみがいている
④歯ブラシを力強く握ってゴシゴシ磨いている
⑤歯磨きが1分以内で終わっている
⑥磨く順番を決めていない
当てはまるものがある方は
きちんと歯が磨けていないかもしれません
歯磨きのポイントについては、いろいろあるのですが、
まずはこの三点を意識してください。
ていねいに
ゆっくり
こまかく
皆さん思った以上に大きく動かしすぎているようです。
また歯1本につき約10回程度動かすことが推奨されています。
まずは鏡をみながら、当たっている場所などを意識してみてください
もちろん、患者さんの歯並びや歯肉の状態によっても磨き方や適切な歯ブラシは違うので、
歯科衛生士に教えてもらってくださいね
愛知県岡崎市の審美歯科
ティーススタジオ
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