新型コロナウィルス予防に、10分に1回水を飲んで口内を乾燥させないように注意しましょう。と言われていますね!
手洗いうがい、除菌も大切ですが、菌を体内に取り込まないよう口内を清潔に潤しておくことも大切!
口内を乾燥させないことは、他にも良いことが!
歯の着色も付着しにくくなることに繋がります!!
口の中が乾燥した状態、例えば全然水分を摂っていない時、カレーを食べると歯により付着しやすいと言われています。
そこで!食べる前に重要ポイント!
お水を飲んで口内を潤わしてからカレーを食べる!
これをすると歯に付着しにくくなります。
ただ、カレーは天然の着色材と言われるウコンが入っていますので、食べたらうがい、できたら歯磨きがおススメです(*^。^*)
乾燥させると歯が黄ばみやすくなるので、水分をこまめに飲むことはウィルスにも歯にも良いんです(^O^)/
最初は意識的に飲まないといけないかもしれませんが、簡単に生活習慣に取り入れることができますので、是非(^O^)/
ウィルスから健康を守りながら、白い歯のキープ!歯を黄ばませない対策としても水をこまめに飲んで、健康に美しく乗り越えていきましょう!(^^)!
歯の黄ばみが気になる方⇩⇩⇩
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