ビタミンB6について追加です！

ビタミンB6について追加です。
前回の記事に腸内細菌でも作り出せれると書きましたが、セルロースを補った植物性主体の食事をしなくてはならないそうです。

夜間の筋肉の痙攣や足のひきつり、手のしびれなどにも効果はあります。