26日目 0.2kg減（計 6.9kg減）

　26日目の定時計量の結果は、昨日から 0.2kg 減って 98.6kg。

　昨日は映画を観に行き、昼食は外食（猪肉のパスタ）。

　夕飯はご飯抜きのおかず（唐揚げ）を普通の量、食べました。

　おやつは、スナック菓子とアイス。

　そして、数カ月ぶりのお酒（ブッカーズをロックで 1杯のみ）。

　まあ、減っていたので、暴飲暴食をしなければ大丈夫。

　自然減ダイエットはつづく。