以前にタイトルにつられて買っていた本を読みました。
それがこちら。
- 30日で夢をかなえる脳 自分を変えるなんて簡単だ/石浦 章一
- ￥1,000
- Amazon.co.jp
早速、読書マッピングしてみました
脳の機能から、夢をかなえるためにするべきことや
どのような生活を送れば、脳に良いのかについて書かれています。
私が気になったのは、この部分。
約30日間何かに取り組めば、それに必要な脳の領域が拡大する。
というところです。
3日坊主ではなく30日坊主になれば、
続けていることに関しての脳の準備が整ったという事です。
私の場合、書道を続けることでここに書かれていることが感じられています
継続は力なり
ですね。
これから、何か始めよう。
もしくは、始めている人は、とにかく30日間続けてみることです
あとは脳の機能に任せておけば、それが習慣となり継続できるでしょうね
