脳からストレスを消す！

昨日買った本はまだあります。

この本です。

前回読んだ本 で、ストレス解消には、セロトニンが必要ということで、

セロトニンを増やすことを心がけていました

今回買った本は、「セロトニンを増やすこと」と、「泣くこと」について書かれているようです。

早速読んで試してみます

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