人間関係が原因でストレスを感じた時、
あなたはどうしますか？
最近、同僚や家族の会話から、
人間関係の悩みを、よく聞きます。
私が感じていることは、
そういう風に悩んでいる時は、
大体自分以外の外側、
他人や環境に視線が向いています。
本人は気づいていないことが多いです
私も以前に同じ悩みを抱えていたから、
よくわかります
その視点のままでは、
解決しないことも、
実践を通じて理解しています。
解決方法は一つ。
視点を自分に置きます。
精神論ではなくて、ロジックです。
そこからのノウハウはいくつかあります。
でも、視点が外側にズレたままで、
ノウハウを積み上げても、
自分が思った通りには行かないです
ノウハウをやっているのに、
なんか違う、と感じる時は、
自分の視点がどこに置かれているか
を確認してみてください。
そしてもちろん、
自分が好きなことをやったり、
感じたり、しましょうね