今週、体調もあまり良くなかった影響か、
頭皮があれてしまいました
もともと、お肌はあまり強くないのですが、
ちょっとヒドイ状態に。。
そこで、白ごま油を使ってマッサージ
してみることにしました
先日、ヒーリングレッスンで
一緒に学んだ方に教わった方法です
準備をして浴室でやってみたら、
オイルを触った瞬間に気持ちがいい
調子に乗って、全身マッサージ
してしまいました
マッサージ後は、いつもの通りに洗います。
頭皮も落ち着いた感じだし、
全身のお肌に弾力を感じます
今日は、何もしない休日。
もちろん旦那さんも大事だけど、
自分のことも大事にする。
大切にするメンバーとして
自分も数に入れると、
自分軸が育ってきますよ