目指すは日本でバイリンガル -11ページ目

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23Apr
- またまた延長、2週間。
  予想通りロックダウン、さらに延長2週間だそうだ。回復退院した人が、感染者を上回る数字なので、たぶんロックダウン効果はあるのだと思うけれど…さすがに父ちゃん不在も3ヶ月になると、キングもキッズもかわいそう。段階的にロックダウンも解除していくと、近所の人は言っていたけど、外国人の受け入れは、本当にいつになるのだろうか…キングがEMSで荷物を送ってくれたのは、かれこれ2週間以上前。マレーシアでの配達が遅れるのはわかる。しかし追跡してみると、まだ荷物は日本すら飛び経ってないとか。荷物も来ないのかい…もう、こうなったら仕方ない。ずっと買うのを渋ってた、Beryl’sのアーモンドチョコをまとめ買いしてやる。買おう買おうと思ってたら、バドミントンのラケットセットも買ってやる。トイレットペーパーも40ロール注文してやる。これで後2週間、乗り越えられるさ。
22Apr
- 思い出にひたる。
  ちょうど一年前は、ボローニャに住む友達ファミリーに会いに行っていた。この前も書いたけれど、ボローニャはイタリア北部で、コロナ感染者が多いレッドゾーンの州にある。Facebookでファミリーの近況を見ると、アパートの駐車場でサッカーをする長男、部屋をぐっちゃぐちゃにしてアートする妹の姿を見ると、元気にしているのかなと思う。ボローニャは、本当に素敵な街だった。派手さはないが歴史を感じ、ベネチアとかフィレンツェみたいに観光地化し過ぎてないし、あと、なんと言っても人がいい！友達ファミリーが側にいてくれたから、というのもあると思うけれど、無理なお願いしても（塊チーズを半分にして真空パックにしてとか、サラミを二重に紙で包んでとか…）いいよいいよと、嫌な顔一つせずしてくれるスーパーのおじさん達とかね。食べ物も美味しかった。カッテージチーズみたいな見た目なのに、濃厚でミルクの味が濃いチーズ。この辺りにしかない変わったパントルテリーニまた一年かけて夫婦でマイルを貯めて来たらいいじゃない！と言ってたマンマイラリア。今は行けないからね…近々電話、してみようかな。
20Apr
- 9年越しの記録。
  めったに開けない引き出しから、長女が産まれた以降から書いてた、育児日記が出てきた。かれこれ9年前か。その頃iPhoneはあったけれど、育児日記を記録するアプリはなかったのだろうか。この日記、手書きでまぁ細かく書かれている。どれどれ、と見てみると今日の次女と同じ生後96日、5キロはある。声を出して笑ったり、両手を合わせたりしていたらしい。面白いことに、1ヶ月分くらいの差がある。ちょうど予定日よりも1ヶ月早く出てきた次女だから、生後3ヶ月とは言え、成長は生後2ヶ月と同じくらいな感じだろうか。そんな次女ではあるが、ここ最近新生児微笑からステップアップして、ちゃんと意思がある笑いができるようになってきた。長女も学校がないので、そのたまにしか出ない笑顔を見ることができて、萌え死にしかけてる。産まれた直後はガリッガリだったから、この二重顎は成長の賜物。次にキングがマレーシアに来れた時、きっと声を出して笑ってるのかもしれない。
- 少し気分転換。
  いやー…なぜ1日はこんなに早いのだろう。私、何か成長できることしてるのか？皆無である。そんな私が長女に“勉強せー！宿題終わらせー”なんて偉そうなこと言えないだろう、なんて自分に突っ込むが、いつもの如く宿題せーは言わせていただく。噂では、モントキアラ方面は警察の出入りが多いとかなんとか？やはり外国人がランニングをしていた件で、逮捕されたからなのか？幸いうちの敷地は、一度だけパトカーが見回りに来ただけでそれ以降は何もない。なので、夕立もない涼しくなった夕飯後に、ひとまわりくらい散歩に行ってみたりする。ギャンギャン泣いてる次女は、外に出るとピタッと泣き止む。一回りすると、抱っこ紐内で寝落ち。ちょっとした気分転換。プールも使用禁止なので、長女も私も色白になってきたみたいで、それはそれでよし。マレーシアも感染者数が、三桁から二桁に減ってきているようだ。ロックダウン終了予定日まであと1週間ちょっと。終了になるのか延長になるのか。私自身は、安全に暮らせるのならもうどっちでもよし。
17Apr
- 授業の再開
  今週半ばから始まった、長女の学校のオンライン授業。一対一のオンライン授業は、このロックダウン中に数回やったので何とかなるのはわかった。が数十人対先生1人。ちょっと聞き耳立てて、どんなもんか様子を伺うとまぁ、いろんな意味でびっくり。質問する子は同じ子、しかも質問長っっ！途中で画面が色々変わって、先生も説明するが、コレ、うちの子わかってんだろうか…ね、大丈夫？と途中で聞いてみたら、大丈夫大丈夫、とは言っていたけれど…あぁ、ロックダウン。あぁ、ロックダウン。いつもの生活が戻るのはいつになるのか。
16Apr
- ロックダウン、そろそろ1ヶ月
  近所のスーパーにも、もう20日ほど行ってない。ご近所さんが買い出しの時に、ウチのも買ってきてくれたりする。本当に助かっている。さすがに2人を連れてスーパーへ行くのはかなりの労力とストレスだからな…生活用品はもっぱらオンライン。肉はキムチの先生が、モントキアラのスーパーで買ってくれてGRABで送ってくれたり、ママ友がまとめて買う時に一緒にお願いしたり。野菜はこちらで何回か購入している。オンラインや、ローカルの宅配野菜と比べて正直ちょっと高いかもしれない。でも、野菜が美味しい。本当に。今回は、産直Boxの5キロのを頼んでみた。2人分では多いかもしれないけれど、下処理して保存しつつ大事に食べようかと。こちらのボックスは野菜を選べない。でも、入っていた野菜で何が作れるかを考えるのもすごく好き。今回の5キロBoxの中身• ダイコン• キャベツ• ベルペッパー• ホワイトコーン　3か4本• ほうれん草　種類が違う2パック• カイラン• ケール• サニーレタス2種• サンチュ• カラフルプチトマト• 桃太郎トマト3個• 卵　6個どれもこれも、新鮮で色が濃くてほうれん草も緑が濃すぎて黒っぽく見える、みたいな。幸いウチの長女、ナスとズッキーニ以外の野菜はほぼ食べられる。その野菜好きな長女が、“ね、このパプリカ、すっごく美味しい。水が出てくるみたい” と言う。そして、いろんな色のプチトマトは、甘さはなくても硬くてパキッとしていて、昔のトマトの味がする。もうこれは好みが分かれるかもしれないけれど、甘い甘いトマトもいいけれど、青臭さが残る、昔のトマトが好きな私は、めちゃめちゃ好みの味。長女と競って食べるほど。ケールは、塩とオリーブオイルで和えて、少しだけパルミジャーノをかけて高温のオーブンで焼く。いくらでも食べられる。あとは葉の部分をサッと湯がいて冷凍。お味噌汁に入れたり、細かく切って卵焼きやオムレツに入れたり。芯は別にして細かく切って、チャーハンやミネストローネに入れる予定。キャベツの外側の葉は硬いけれど、これもスープに入れたらすごく美味しかった。好きな時に、欲しいものがすぐ買えない今だから、手に入ったもので、いかに無駄がなく、そしていかに長持ちさせて長い期間食べられるかを考えている。そして食べ切った時の達成感。そろそろイーストがなくなってきた。オンラインで注文したものの、結構時間がかかっている。世界中でイーストは品薄らしい。そして粉系も。オンライン化で便利になったものの、やっぱりスーパーでサクッと買えた頃が、なんだか懐かしい…
- 3ヶ月さ。
  本日で次女、3ヶ月目に突入。あっという間のような、まだのような、、、まぁ、怒涛の毎日でよくわからないけれどとにかく健康そうに育ってくれて何より。キングは、“長女の時と比べて次女はいつも泣いてんな〜”と言うけれど、長女と比べてどうだったか、、、いや、おんなじ感じよ。泣く時は泣くし、ぐずるし、機嫌もいい時はいいし。夜中に起きたって、お腹さえ満たせばすぐ寝てくれる。私は長女も次女も、どっちも全然手のかからない子、な感覚。本当は、インスタとかにのってる、可愛い格好とかして写真撮りたかったけれど、服も買いに行けないし、注文してもいつ来るか微妙だし、まぁ、あるもので可愛いしゃしんをとってみるか。と。長女と敷地内を回って、ブーゲンビリアの花を取ってきた。次女の服は、キングの友達から送られてきた服 from NY！！！頭のヘアバンドは、着古したTシャツで今朝作ったやつ。服がブッカブカだけど、上手く撮れた。おねえちゃんと。おねえちゃんが大きくなってきて、次女余計に小さく見える。まだまだ外には出られないけれど、2人ともとにかく元気。ありがたや。
14Apr
- 気を引き締めて、さらなる警戒
  とうとう身近に感染者が…あ、東京のこと。私もよく知る、妹の友達が感染の疑いと…味覚障害から始まり、発熱して、一旦下がるもの、元々喘息のあったその子（A子）は、かかりつけだった都内でも名の知れた大学病院に行った。いつもの担当医ではない医者は、肺炎の兆候は見られるものの、症状は落ち着いてるからと、A子を返したそうだ。納得いかないA子は違うクリニックで見てもらうと、明らかに感染の疑い。クリニックの医師がA子のかかりつけの大学病院に怒りの電話。なぜここまで症状が現れてるのにも関わらず、患者を返すのだと。そうしてやっと大学病院が紹介状を書いてくれることになり、保健所でのPCR検査を受ける予約が取れたとのこと。セカンドオピニオンではないけれど、A子がクリニックへ行かずにそのままでいたら、さらに咳が悪化していたのかも知れないし、もしかすると、誰かにうつしていたのかもしれない。肺炎の疑いがあっても、いくら有名な大学病院であっても、噂の通りPCR検査を受けるまでには、ゴリ押し、執念がないとなかなか受ける事はできないのではないか。うちの病院から感染者を出したら風評被害が、と言う理由なのだろうか？病院のベッドが足りなくなるから検査をしないのだろうか。確かにマレーシアでも、感染者が出た病院には近づくなというチェーンメールみたいなのも送られてきたけれど…紹介状がないとPCR検査ができないとか、そんなのではなくてもう韓国とかマレーシアにあるような、ドライブスルーな検査所でも作ろうぜ、あべさん。こんなのとかね。今はもう少し安く検査ができるところもあるらしい。とにかく、感染しない事。その為には、徹底した手洗いと人との接触を極力避けるしかないみたい。無症状で気付かない場合もあるし、うっかり感染させてしまうかもしれないし。今日の私も玄関先に出たのみ。今日も一日、とりあえず3人とも無事に過ごせた。
- 思い出を振り返り。
  もうすぐロックダウンも1ヶ月になろうとしている。私にしてみたら、もう1ヶ月？と言う感じだ。曜日感覚もなくなってきているので、頭がボケッとしてる。この1ヶ月でメイクしたのはたったの一回。長女の学校があった時は送り迎えもあるので、さすがに眉なしでは誰にも会えないので、眉だけは毎日描いていた。そんな眉さえ、たった一回描いただけ。この女子力のなさ。メイクしないおかげで、肌の調子はいい。シワの改善はできなくとも、くすみ無しツヤ感よし。ちょうど一年前家族同然の友人がドイツ人と結婚。結婚式があり、ミュンヘンにいた。いつも何だか危うかった友人も、結婚1周年を迎えて私もほっとしてる。去年は極寒だったな、ミュンヘン。確か10度を下回る、東京の真冬レベルだった。友人に連絡したら、今年は20度あるそうだ。長女が持ってる鳥の鳴き声のする笛、2月に床に落として割ってしまった（私が…）レパートリー少ないと感じたドイツ料理。でも、どれもこれも私たちの口に合い、ビールもガンガン飲めた。どんだけ肉よ！あぁ、懐かしやドイツ。ソーシャルディスタンスとか聞いたことない一年前。こんなにたっくさんの人がいる観光地とか、たくさんの人が集まる結婚式とか、いやはや。今年に結婚式だったら間違いなく中止だったね。ほんと去年でよかったと、友人とそんな他愛のない会話をする。ドイツ、また何年か後には行ってみたい。
11Apr
- 延長！　オンラインショッピング三昧。
  予想通り、MCO、ロックダウン2週間延長との事だ。まぁ、この状態で学校が始まるのも不安だからもう少し家から出ないほうがよっぽど安心。外出の規制も厳しくなるとは書いてあるけれど、電気屋、美容院、クリーニング店などは規制が解除になると言う記事もあり。まぁ、何にせよ、もうしばらく家にこもる。この移動制限、MCO期間中に、たくさんの店がデリバリーサービスを開始している。しかし、中にはハズレもありで、全てが満足いくものでもない。最近オーダーしてすごく良かったのが、比較的あちこちのモール内にあるフルーツショップMBG。オレンジやリンゴは、だいたい10個単位からの販売。私がサイトを覗いた時は、りんごの種類が2種類のみで、私が欲しかったリンゴは30個パックしか販売してなかった。2人で30個は、さすがに多い。迷いに迷って、悩んで5日間。とりあえず悪くなりそうになったら、煮てしまえばいいか、と30個を注文してしまった。プラス、グリーンのブドウ　2キロ。どんだけフルーツ食べるんじゃ？まぁ、見て食べきれなさそうならお隣に差し入れでもいいか。と思ってたけど、もう、これがすごく美味しい。りんごなんて、この前買って以来見かけなくなった、Autumn 何とかみたいなジューシーさ。比べて少し味は薄いけれど、シャキシャキで、娘も一度に平気で2個は食べる。ブドウは、パブリカ BIGの一パックRM60とかしちゃうブドウよりも、やや皮の存在感はあるにせよ、濃い味で甘さと酸味のバランスもいい。この量で、よかった。お隣にもお裾分けし、お隣さんも美味しかったと喜んでもらえた。餅は餅屋ではないけれど、フルーツの専門店が美味しいフルーツを売ると言う事が、よーく理解できた。来週はキャメロンハイランドのお野菜ボックスが届く。楽しみ。
08Apr
- 寝落ちの天才
  相変わらず家に閉じこもっているが、気づくとすでに夕方とかになっている。4時くらいになると立ちくらみがする。夜に2人を寝かしつけ、気づいたら電気は全部付き、寝る直前まで持ってたものそのまま手の中、エアコンもガンガンのまま。知らぬ間に寝落ちしている。多分コレ、貧血とかの類か？はたまた血圧が上がったり下がったりしてるのか？血圧は100/75とか。あの時のような150台はもう叩き出さない。貧血かな〜。前に鍼灸のところで目をチェックされて、血が少ないよ！と言われたから、それだろうか。いや、考えてみたら私、立ちっぱなしだわ。三食の他に、何かしら作りたくて、クラッカーや、おやつ、作り置きおかずなどなど。次女が寝た！コレはチャーンス！作りたい！と思ってしまう。昼間はどうしても眠くならない、アドレナリンが出ていると思う。見かねた長女“ねぇ、フラフラするなら寝たら？もし次女ちゃんが泣いたらゆらゆらしてあげるからさ。”と。えー、こんなチャンスなのに〜と思ったけれど、ちょっと横になってみた。多分、2分もたたないうちに寝落ちしていた。ハッと気づいた時は20分経っただけだったけど、びっくりするくらい記憶がない。熟睡してたんだな。そのあとスッキリ！爽快感。私、たぶん疲れてることに全然気付いていないのかもしれない。貧血とか血圧でもない。ただ単に動きすぎの疲れなのかも。確かに身体は老いが進んでいるのだろう。疲れたことにも気づけない、要するに鈍くなっているのだろう。これからは積極的に休憩をとって行かねばと再確認する。
06Apr
- 逮捕するぞ！？
  夕飯時に、けたたましい聞いたことのないサイレンが鳴り響く。長女と、なんだなんだ！？！？と、キッチンの窓から外を見てみると、パトカーが。反対側の玄関に回り、外に出てみた。私たち以外の近所の人たちもみんな出て、外の様子を伺っている。パトカーが敷地内を一周し、中には警官4人がいた。中の警官はあたりをくまなくみている様子で、もう一周していった。何だったんだろうか…すると、敷地内のコミュニティーグループチャットにメッセージが入る。“夕方外に出てる人がいると、警察に通報されたのかもしれない。敷地内であろうと、道路には出ないようにしたほうがよさそうだ。”だって。確かに、夕方6:00過ぎから、家族でバドミントンやったり子供が自転車で爆走したり、ほんの数十世帯しかいない敷地だし、挨拶する程度だもの大丈夫でしょう？と思っていた。私も少し涼しくなった夕方あたり、2周程度散歩もしていた。それもダメだってか。情報では、うちから遠くない3キロ圏内の住宅街から4人も感染者出たとか。うちのコミュニティーチャットでは、あの近くのスーパーで買い物したら、よーく洗ったほうがいいかも。店を消毒したらしいから。とかなんとか。いやはや。色々と厳しいねぇ、マレーシア。ここまでやってるのだから、少しは落ち着いてくれるといいのだけれど。
04Apr
- タイムスリップ
  今日はおもちゃある部屋を徹底的に片付けるよ！ダラダラしがちな長女を呼び寄せ、しばらく足を踏み入れてない、おもちゃを置いてる部屋を片付けることにした。うちの長女、アレもコレも取っておきたいタイプで、どうしてもモノを溜め込みがち。思い出だから〜なんて、そんな言葉をどこで覚えたんだかなかなか部屋が片付かない。“ね、まみ、何コレ？？”と、長女が出した小ぶりの缶。あ！！！コレは！！！確か去年か一昨年の一時帰国の時に、実家から持って帰ってきたモノ。キラキラ好きな長女は絶対喜ぶと思ったから。持ってきたのに、私がこの部屋に置きっぱなしですっかり忘れていたモノ。缶の中にはビーズが沢山。コレ、私が小学生から集めていたビーズを入れていた缶。長女、大喜び！早速バービーやリカちゃんのアクセサリーを作り始める。しかしよく取っておいたなぁ。かれこれ、30年以上前だろう。このお菓子屋さんは、白い◯人の石◯製菓よりも古くからあるんじゃないかな。今もあるのか？原材料とかを見ると、今となっては定番の？植物油脂やマーガリンなんて使っていなくて、ちゃんとバターを使っているし、保存料も書いてなかった。昔の方がとってもシンプルだし、素材を活かしたお菓子だったんだな〜なんて。しかし、この捨てたくない、ため込む性質とは…そもそも私がそうであるように、長女の事を責められる立場ではない。血は争えない、と…私もビーズで遊んでみたり、家時間をそれなりに楽しんでいる。
02Apr
- 本当に通行止め
  4月突入。はやっっ！ついこの前年明けて、腹斬りして次女が出てきたような気がする。さて、日本でも囁かれているロックダウン、マレーシアではちょうど折り返し地点にきた。4/1の今日から規制がさらに厳しくなり、店の営業時間や外出時間などが短縮され、警察や軍の取り締まりも強化されるとか何とか。よほどのことがない限り、私は外に出ないからあまり関係はないが、近所の車の動きは、さらに“固定”されてるように動かなくなってきた。うちの敷地の人たちは、みんな規則守ってるようだ。そして本日の19時過ぎに、フルーツと野菜が宅配される予定だったのが、結局こなかった。問い合わせをしてみると、19:30の時点でどこかが通行止めになり、こちらには今日中に配達ができないと連絡が来た。写真も送ってきたけれど、3車線の道路が、ガッチリと通れなくなっている。いつも適当なのに、、、やる時はやるな、マレーシア。噂によると、ピークは4月と言ってるらしい。今踏ん張れば、ピークと言われる今月の感染者数は抑えられるのだろうか。　懐かしや、いつものあの日常……
31Mar
- 怒りの矛先
  本当にピリピリしてる。この雰囲気。どこもかしこも、あの人もこの人も。そして、自分も。きっと普段なら怒る対象ではないのかも。この状態が怒りに変え、そのイライラがおさまらない。“まみって一回怒ると怒ってる時間、長いよね。私なんて、すぐ忘れるのに”と、長女に言われた。ああ、そうさ。私はイライラをすぐに捨てることなんてできないのさ。コントロールできないのさ。もう、こういう時は掃除と料理。特に、焦げ付いたところとかサビとかねそれを怒りに任せてゴシゴシゴシゴシ…さらに擦って擦って歯を食いしばるのさ。あぁ、良かった。昨日ベーコン作ったときのスモーカーが汚れたままで。あぁ、よかった。今日はパンが焼き上がって。パンが焼き上がる頃は気持ちが少し落ち着いてきた。パンは、サワードウの種を1週間かけて育てた。ここに引っ越してきて、初めて成功したかもしれない。暑すぎるのか、何かのバイ菌が入るのか、いつも種は酷い臭いを放ち、成功した試しがなかった。3時間ほどで2倍以上種が膨らむようになった。形成も焼き上がりもイマイチなサワードウブレッドだけど、私の怒りをしずめてくれたので、良しとしよう。日本のコメディーの象徴であった“志村けん”が、今なお終息の見えないウイルスで命を失った。私も認識が甘かった。こんなにあっという間に人の命を奪うウイルスだったなんて。子供はかかりにくい、基礎疾患がない人は重症化しない。そういう事ではないのだ。目先の自分の欲求だけを優先して、その先の未来を失う事だけはしたくないし、してほしくない。時間はかかるかもしれないけれど、もう少し我慢しなくては、と思う。強力粉をはじめとした粉類がなかなか見つからない。まだ先が長くなるかもしれないロックダウン期間。粉がなくなったらワタシ、どこに怒りをぶつけたらいいのか。教えて神様。
28Mar
- 忙しくさせる術。
  はい。本日も敷地内、と言うよりも家の目の前の道路から先には出てません。洗濯物干して取り込んだ、駐車スペースまでの距離さ。運動不足？いえいえ。昨日と今日は、Zoomでオンラインのヨガのクラスとサーキットトレーニングのクラスに参加したワタシ。長女と同じ学校に子供が通うと言うママが、無料でやってくれてる。こんな時は、みんなで楽しむのさ！的な。去年の11月からまともに体を動かしてないから絶望的に体が動かない。Lungeも Burpeeもヨロヨロのヨレヨレ。しかしこれを機に、少しずつ前の習慣を取り戻さなくてはと思う。既に筋肉痛。あぁこの感じ、懐かしや。そして次女の機嫌良い時にパンを焼く。この際、グルテンフリーは無視。すぐにお腹が空くので、つまめるものを。あんぱん餡も残っていた北海道小豆で作った。冷蔵庫で発酵させた、捏ねないパン。残ってた小豆で、おはぎ。ちょうど春のお彼岸って時期だったのでね。長女よりも私が食べている。あんぱんは取り合いという、ね。買いに行くより作る方が安心。少々手間がかかっても、外に出ず、色々気にもしなくていい。そんなこんなで1日はあっという間に過ぎる。こんな感じで早く一日が過ぎてくれるなら、このロックダウンもあっという間に過ぎてくれそうだ。
27Mar
- リブログ記事イタリアを思う
  4年前の今日のブログ。あぁ、そうか。もうすぐ娘の学校もイースターホリデーに突入だったんだ。もう、そんな事なんてすっかり頭から外れてる。4年前のご近所さん達で楽しんだ、イースターパーティー。マンマイラリアが仕切ってくれて、なんて楽しかったんだろう…昨日、イタリアのマンマイラリアに連絡をした。マンマの住むボローニャは、イタリアでもレッドゾーンと言われているエミリア•ロマーニャ州にある。“もう、サイアク”と、マンマは言う。もちろん外には出られない。しかしマンマの家には、マレーシアから連れて行った犬もいる。サッカー好きな少年と、うちの長女よりもアクティブな娘がいる。しかも学校は9月まで閉鎖が決まったらしい。なんと…マンマイラリアの悲痛な叫びが伝わってくる。でもきっと、あの陽気で楽しいパパエンリコが和ませてくれているだろう。きっと…去年の4月、マンマファミリーに会いに行ったよな。一年後にこんな事になるなんて。あぁ、自分が悲観的になっちゃいかん！人の力ではどうしようもできない事もある。今できるのは、感染を広げないと言う事。今は、世界のどこにいても言える事。まずその一歩として、家にとどまっておとなしくしてる事と思う。テレビでは東京都や神奈川県が、週末の外出を自粛発表をし、テレビのリポーターが街の人に、自粛についてのインタビューをしていた。20代女性、“友達と会う約束してたから〜。どうしようと思って〜。”って…うちの長女ですら、“え？この女の人は遊びに行くの？外でちゃダメってgovernment から言われてるのに？？？”と言っている…日本に住んでる人の感じ方と、他の国に住んでる人の感じ方が違うのよ、と言うしかない。日本、しかも東京でのロックダウンはかなり難しいだろう。事態がこれ以上深刻になりませんように。私たちも外出しない。そしてこれからの日本のこと、これからの世界のことを思うだろう、この週末。
26Mar
- 更なる延長、2週間！
  いつもお願いしてるタクシー運転手のPeterに連絡をした。4月にキングが来るけれど、いついつ空港に迎えに行ける？と聞くと3/30に政府からロックダウンの延期か否かの発表あるから、それ以降にまた連絡する。と話した数分後。ロックダウン2週間延長決定だって！Peterからすぐに連絡が来た。キング、航空券の変更決定…ウチはコンドと違って、家の玄関開けるとすぐ外だから気分転換もできる。敷地内をちょっと歩くくらいもできる。しかしコンド在住の人はそうもいかないらしい。本当に缶詰された状態で、おかしくなりそう！！！と言っていた。そんな移動制限は4/14まで続くとの事。仕方がない。こればかりは。これで感染が広がらなくなるのなら。隣のチャンさんが、デリバリーで野菜を頼んでくれた。またこれでしばらく大丈夫！日持ちするキャベツ、サツマイモ、レンコンなどなど。この前買った豆苗は、5日ほどで収穫の時期を迎えた。長女がおいしいと言った、ひき肉と炒めたおかずがまたできる。こうなったら栽培に力を入れようと思う。
25Mar
- 外出も…最低限で。
  移動制限令が発令されてから、次女の予防接種で外出したのみ。久々の外出だ。モントキアラに住む友人が、あれこれと私のために買い物を済ませてくれ、その食材を受け取りに行ってきた。友人とは、以前ブログにも書いたキムチの先生で、とにかくパワー全開の私と同い年。頼んだ肉とエゴマの葉、韓国米の他に、“たぶんあったら便利だからさ、トッポギとタレとネギとゴボウも買っておいたよ。”と、たくさんの食材を買っておいてくれた。子供2人連れて買い物は危険よ。いいからいいから。欲しいもの言って！と、こんなにたくさんのものを買ってきてくれたのだ。本当にありがたい。受け取ってそそくさと田舎方面へ戻る。行きも二箇所検問を見かけた。JALAN DUTA の、モントキアラ方面からSg Buloh方面へ向かう方のTollでは、しっかり一台一台チェックをし、渋滞が起きていた。帰りはこの道を使っちゃダメだな、と下道でSegamgut を抜けて帰ることにした。その帰り道でも一箇所、検問があったけど止められず。いやー。本当にピリピリムードだわ。そして、とにかくラマダン前に収束に向かうよう、かなり徹底している感じがする。が、規則を守らないマレーシア人が多すぎると、近所の人は嘆いていたが…日本は大丈夫なのだろうか。公共交通機関は通常運行だし、店もほぼ通常営業と聞いている。マレーシアの状況と、テレビから知る日本の状況のギャップが凄すぎて、心配になる。もうここまでなると、どの状況だと大丈夫で、どうしたら感染者が増えないのかわからない。韓国料理を食べると免疫力が上がる気がする。エゴマの葉っぱ、たくさん食べようっと。
24Mar
- 家でもやろうよ、エクササイズ
  次女、大泣きはしなくとも、眠い時にグズり絶対抱っこではないと寝ないし、めちゃ反応のいい背中スイッチなるものがある。なので、けっこう抱っこ率が高い。ほぼ家の中でも、エルゴ腰に巻きっぱなしな私。なのでね、肩首の凝りが、今までの5倍だな。痛くて痛くて、そして呼吸も浅くなってくる。Instagramで胸椎を反らすエクササイズを見つけ、それが何となく楽になることを知り、地味に続けている。それプラスヨガの先生でもあり、一緒にトレーニングした仲でもあるHuiちゃんから、自宅でできるヨガ動画が送られてきた。こちら→Huiちゃんヨガ私はHuiちゃんのヨガが好き。なぜなら、結構きついストレッチ系なヨガだから。もちろん呼吸云々とかもあるけれど、Huiちゃんのヨガは、もっと体を伸ばす感覚がすごくあって、かなりスッキリする。この動画は50分あるけれど、始めの15分だけでも肩のあたりがかなりストレッチされて気持ちがいい。あぁ、ジムに行きたい。しかしまだ行ける余裕なし。加えて外出するなとか、移動制限令も長引くとかいう噂。3/31には、移動制限令の延長か否かの発表があるらしい。地味に家でちょこちょこやるしかない。自宅トレーニングも、なーんか気持ちが上がらないからなかなかスタートできず。まずは、首肩の痛みを和らげるところから始めようと思う。