
秋刀魚の塩焼き
野菜とベーコンのオリーブオイル蒸し
アボカドしらす納豆のサラダ
ごはん
梅干し
玉ねぎと卵のお味噌汁
▼野菜とベーコンのオリーブオイル蒸しレシピ
※クックパッドを見ました
にんにくみじん切り、オリーブオイル大2くらいを入れたフライパンに
野菜(じゃがいも、にんじん、きのこ、キャベツなど。)とベーコンを入れて、
塩こしょうをして蓋をして30分くらい弱火で蒸すだけ!
温野菜好きにはたまりません。
火が通りやすい野菜はあとから入れましょう!!
あさり入れても美味しいらしい♡
▼アボカドしらす納豆のサラダ
アボカド、納豆(たれ有)、しらすを混ぜてごま油・塩・しょうゆをたらり。
水菜orレタスをひいたお皿に入れて、のりをかけて完成!
はるまきの表情がどんどん豊かになってきた♡








