出た〜！

息子くんのがやっと出てきてくれました


教えて頂いたアドバイスを実践して、昨日の朝起きてすぐに自転車こぎ運動をいつもより長めにやってみました。

出てこーい出てこーい
と呪文をかけながら


のの字マッサージもしっかりやって、
でもその時点では反応無しです。


その後の離乳食中に息子くんに変化が


いつも以上に頑張って踏ん張りだしたので、ご飯中断でオムツを外してみたと同時にニョロニョロ～と溜まっていたであろうものが出てきました
汚い話ごめんなさい

今までに見たことのない量でビックリ＆出てくる瞬間を直視して衝撃

でも息子くんはスッキリしたみたいで良かったー


便秘が癖にならないように自転車こぎ運動とマッサージは日課にします

午後は家から歩いて20分位のところにある大きめの公園へ行きました。

植物園みたいな感じで色んな種類のお花が咲いていました

ベンチもあり途中休憩しながら１時間ぐらい公園内をウロウロ。

ベビーカーや抱っこ紐でお散歩しているママさんにもちらほら遭遇


いつもと違うお散歩コースに気分転換出来て私まで楽しめました


もっと近所にあれば毎日でも行くんだけどな～。

自宅周辺にはガラーンとして子供が殆ど居ない小さな公園しかないので
私のウォーキングがてら行ける時は行こうかな～