川崎です。
今日は慣れない仕事をしていた
せいで、ずーーーっとPCとにらめっこ状態。
いや～、眼が疲れます。
まぁ私なんて、いい方かもしれません。
何しろ、眼が疲れた！と思った時に
適度な休憩が自由にできますから。
でも、サラリーマンの方ってそうも
いかないでしょ？
休憩する分だけ、帰宅が遅くなる・・・
あるいは、締め切りまで間に合わない・・・
こんな状況があると思います。
つまり、ずーっとPCの前にいることが
多いのではないでしょうか？
で、こう感じると思います。
眼の奥が重い。
やたらストレス溜まる。
なかなかグッスリ眠れない。
これ、共通した原因（敵）が存在します。
それは、「ブルーライト」というやつですね。
テレビとか、スマホとか、パソコンとかから、
そのブルーライトというのが発せられています。
で、それって一体何なのよ？
ということなんですが、ブルーライトとは、
可視光線の中で、380nm～495nm（ナノメートル）
の青色光のことで、眼の角膜や水晶体で吸収
されずに、網膜まで到達します。
つまり、非常に強力なライトのことです。
これをずっと浴び続けているから、
体内が覚醒状態になって、不眠などの
症状を引き起こしたりするんですね。
睡眠の質が低まれば、それに伴ってストレス
がどんどんと蓄積します。
最終的には、鬱になったり、病弱になったり
することもあります。
イヤですよね？
ライトごときに人生をメチャメチャに
されるの。
私はイヤです。
で、ここ最近、私の周りではこればっか
が話題になっています。
それは、さっきも言った、ブルーライト（敵）
を50％近くもブロックしてくれる魔法の
眼鏡があるという話題なんですね。
実際、多くの起業家、ビジネスマンが
この眼鏡を愛用し、手放せない状態に
なっているそうです。
眼の奥が重たい
やたらストレス溜まる
ぐっすり寝れない
こんな症状の解決策として、期待
できる「魔法の眼鏡」をあなたも
装備してみてはいかがですか？
その名も『PCメガネ』です。
ネットで【PCメガネ】で検索すると
いろいろ出てきますよ！
ちなみに、私はZoffさんのを使ってます♪
川崎達郎