こんばんは、川崎です。
突然ですが。
AさんとBさんがいるとします。
Aさんは、毎日２時間勉強＋１時間の運動の
習慣を持っています。
Bサんは、毎日２時間テレビ＋１時間の昼寝の
習慣を持っています。
どっちが成功する確率が高いとおもいますか？
それは、間違いなくAさんだと思います。
いい習慣を持っている人は、人生も良い方向に。
悪い習慣を持っている人は、人生も悪い方向に。
こうなることは間違いありません。
つまり、
僕たちは習慣に支配されているんですね。
では、成功体質になるにはどうすればいいのか？
それは「朝の習慣を変える」ことが
最重要課題になってきます。
というのも、あなたの意思の力、
集中力が一番高いのは朝だからです。
たとえば、砂時計を想像してみてください。
クルッと逆さまにすると、満タンの砂が
サァーっと下に落ちて行くと思います。
そして、時間が経つにつれ上の砂の量が
少なくなり、最後には砂がなくなると思います。
これが僕たちの意思・集中力なんですね。
つまり、クルッと逆さまにした瞬間が
一日の始まり＝朝なんです。
この時間帯を制覇することで、あなたの
人生はガラッと好転していきます！
では、この朝の時間帯に何をすべきなのか？
それは、あなたのなかで一番重要視している
ことをすることです。
仕事であれば、朝一番にメールを開いてチェック
するのではなく一番クリエイティブで頭を使う
大切な仕事をする。
これが大切です。
というのも、一日を過ごすなかで時間を追うごとに
邪魔モノがあなたの貴重な時間に入り込んでくる可能性が
あがります。
それは、上司・同僚からの雑務の依頼かもしれない。
仕事後の一杯に行こうという誘惑かもしれない。
でも、これらの邪魔が朝一番に入ってくることは
ほぼゼロに近いですよね？
兄弟がいる食卓を思い浮かべてください。
目の前にはあなたの大好物があります。
でも、それを一番最後にゆっくり食べようとすると
他の兄弟に奪われてしまうかもしれませんよね。
逆に、いただきますと同時に大好物を食べれば
兄弟に取られずにすみますよね。
それと同じなんです。
あなたの貴重な時間は大好物と一緒なんですね。
だから、まず真っ先に食べるようにしなければ
ならない。
つまり、真っ先に大事な事を終わらせなければ
ならないんです。
僕の場合は、朝起きてまず健康のためのことをします。
散歩、フレッシュジュース、トレーニング。
これを終わらせてからメルマガ、コピーの仕事など
に手を付けていきます。
こうしていくと、「あ～、今日もあれやり残しちゃった」
という自己嫌悪がなくなり、充実した毎日を送ることが
できますよ。
ぜひ、試してみてくださいね。
いつも最後まで読んでいただき、
どうもありがとうございます。
大感謝です！
川崎達郎