こんばんは、川崎です。
昨日の、あまり公には出ない健康話
これには続きがあります。
それプラス、今日はこのブログを
読んでくれているあなたに緊急コミットメント
があります。
なので、本日は2本立てでお送りします。
昨日の話は、「虫歯」になると
・無駄なお金
・無駄な時間
・無駄なストレス
がかかるのでしっかり定期検診に
行きましょう。という話でした。
昨日、半年前にも僕は歯の定期検診
に行っていた。ということもお話しました。
今日は、そのときのエピソードです。
先生「川崎君、きみの歯はかみ合わせもいいし、
非常にしっかりしとるよ」（前回は別の先生）
僕「ありがとうございます」
先生「ただ、歯茎が少し歯槽膿漏ぎみだ。
このままだとイカンが、ひとつ方法がある」
僕「ほぉ、何でしょうか？」
ジャジャーン！
先生「コイツだよ」
僕「そ、それはまさか！」
ということで紹介されたのが、
ウォーターピックです。
わかりますか？
→コレです。
なにかというと、歯ブラシの
あとにジェット水流で、歯間の食べ残し
をキレイにしてくれる。というもの。
当時、デンタルフロスを使っているから
いいや。とおもって買わなかったのですが、
今回の虫歯事件に青ざめて即買いしました。
その結果は・・・
「大吉」です！
ものすごいいいですよ。
最初は水の勢いに歯茎が負けて
血がドバドバでます。
（水流は調整できますが、
ちょっと強めのほうがいいとおもいます。）
でも、だんだんと芸能人並みに
歯茎がピンクになっていきました。
以前の僕の歯茎は、真っ赤で
腫れたような感じだったので、
とても感動しました！
あと、水流を当てていると、
いつも同じ箇所で変な臭いが
してくるんです。
新品だから、モーターの摩擦熱の
においかな。とおもっていたんですが、
それは違いました。
僕の歯茎から出てくる臭いだったんです。
こんな臭いを出していたなんて
ショーック！
ですが、それも日ごとに臭わなくなって
きてとても快適です。
フリスクやガムなどで口臭対策するくらいなら、
迷わずこっちをやったほうがいいですよ。
このウォーターピックの目的は、
強い歯茎をつくって、歯を抜けにくくする。
ということにあるとおもいます。
成功者が本とかで「歯を大事にしましょう」
とは、なかなか言いませんよね？
でも、病氣にならない体づくりと
同じくらい、口腔環境はしっかりと
注意した方がいいです。
なぜなら、歯がなくなると、
おいしい食べ物もおいしさが
半減してしまうからです。
やっぱり自分の歯で食べる食事が
一番おいしいに決まってます。
なので、今ある歯は死ぬまであるんだ。
とはおもわず、危機感を持って歯を
維持する努力をすることをオススメします。
P.S.
デンタルフロスと何が違うの？
と思われるかもしれませんね。
違いは、デンタルフロスはあくまで
歯間の食べ残しを取り除くもの。
ウォーターピックは歯間+歯ぐき全部の
歯周ポケットの食べ残しを取り除くもの。
＋歯茎のマッサージとお考えください。
虫歯予防、歯周病、口臭などトータルに
考えて、圧倒的にメリットがあるのは
ウォーターピックだとおもいます。
ちなみに僕が使っているのは
こちらです。
■緊急コミットメント
コミットメントとは「約束、宣言」のような
感じですが、今日はこのブログを読んで
くれているあなたにコミットメントします。
その内容とは、、、
「平日の毎朝6時に札幌の風景をブログに
アップします」
ん？わけわかんないぞ、川崎さん。
とおもわれたかもしれませんね。
どういうことかというと、
僕は朝の5：30に起きるようにしている
のですが、起きれないこともあります。
そういう日に限って、仕事もはかどりません。
なので、朝の散歩を日課にして、起きて
散歩したぞ！という証拠を残したいとおもいます。
そして、このコミットメントを破った
日は抽選で1名様に現金1万円をプレゼントします。
条件は以下の通りです。
・（土日祝）を除く平日は、雨が降ろうと
槍が降ろうと、毎日朝6時頃の札幌の風景を
ブログにアップします。
・今のところ、来週の月曜から3ヶ月間を
考えています。（冬はウィンタータイムで笑
朝7時にしようとおもっています）。
・出張などでどうしてもできないときは、
前日にお知らせします。
上の条件を破った場合は、抽選で1名様に
現金1万円をプレゼントします。
なので、「破れ～破れ～」と念じながら
1万円もらえる日を楽しみにしていてください笑
たぶん、こう宣言したからには破りません。
と、特にあなたにメリットのない話でしたが
お許しくださいね。
いつも最後まで読んでいただき、
どうもありがとうございます。
大感謝です！
川崎達郎