ウオーキングで 元気貰える

退職後は運動不足だわ

今日は昼間にも散歩に出かけました、

長距離を歩いて疲れるといけないので

30分くらい

1日の目標時間のの3分の1だけ

ウオーキングはいいね👍

珍しい植物に出会えるし

真っ暗な顔の若人が全力で自転車をこいでいたりするのを見ると

元気貰える❗️

やっぱ外に出なきゃだよね

これから秋

9月  10月の夜は🐠アジングウオーキングでもしよう

この植物にも生命力は貰っています。

多肉ちゃん