おはようございます🌼
明日からは旅行へ✨✨
彼との旅行は新婚旅行ぶりかも！！！
楽しみだなぁ💖
今日が旅行前最後の出勤なので
ミスしないように頑張るぞ〜
💖🎀🎟️おすすめ美容グッズ💐
昨日の夜ご飯
・鮭じゃがバター炒め
・トマトときゅうりの塩昆布ナムル
・サラダ
・キムチ味噌スープ
・白米
でした✨
旅行前なので
今週分の冷蔵庫のものは使い切らないと、、！！
と意気込んだら
なんだか沢山作ってしまいました
キムチ味噌スープなんかも沢山まだ残っているので
今日もモリモリ食べないと〜
初めて作った鮭じゃがバター炒め♡
好きなものしか入ってない魅力的なご飯だ！！と
作ってみたのですがとっても簡単で
またすぐに作ろうと思います
まずはジャガイモの皮を剥いて
15分ほど水にさらしておきます✨
それからレンジで3分ほど加熱
レンジに入れなくても大丈夫なようですが
この後が楽なのでレンジがおすすめです☺️
鮭をバターで焼きます✨
鮭にはしっかりめに塩を振っておくのがポイント💖
ジャガイモを入れたら
水を100cc注いで10分ほど蒸していきます✨
あとは水が無くなるまで炒めて
完成🥰
バターの香る
美味しい夜ご飯となりました
鮭には実は
良質な脂質やアンチエイジングの栄養素も入っているんです✨
そして！！糖の吸収を抑える働きをしてくれたり
脂質の燃焼にも効果があるのだとか！！！
たしかに
私は鮭を食べた次の日は沢山食べても体が軽いんです✨✨
美味しくて栄養満点。
美容にも効果のある鮭✨
これからも沢山食べたいなと思います
最後まで読んでいただき
ありがとうございました🎀
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