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ティーツーのんびり日記

筋トレ好きだけどインドア派な島暮らし会社員の日記

どうも、ティーツーです。

 

ラグビーが強いイメージの農業大国のニュージーランドですが

 

日本から来る中古車に普段はあまり聞かない対策を要求しているそう。

 

その内容は何と...「カメムシ対策」

 

 

カメムシは果物の汁を吸いダメにしてしまうことから、

 

農水省の指定有害動物認定を食らうレベルの農業害虫として有名ですが

 

農業大国でもあるニュージーランドにとってはまさに天敵!

 

警戒しない訳には行きませんよね~

 

 

過去に日本の中古車を運ぶRORO船(自動車運搬船の仲間)も3隻ほど、

 

カメムシが中古車内から見つかったために入港禁止になった事もあるとか。

 

小さな見た目によらず厄介な虫だこと...

 

 

カメムシで厄介と言えば、その付いたら中々取れない”匂い”も厄介ですよね~

 

この匂いの成分は 「トランス-2-ヘキサノール」 という「親油性・揮発性物質」で出来ています。

 

 

これは頑固な油汚れと同じく水や温水で洗っても中々落ちないですが、

 

界面活性剤の割合が多い食器用洗剤であれば落とすことが出来るそうですよ♪

 

うっかり触ってしまったりした時にお試しあれ~

 

 

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どうも、ティーツーです。

 

最近の会社での昼食が「BASE PASTA Quick」に置き換わってから一週間ほど。

 

流石に毎日同じ味で少し飽きたので簡単なアレンジをしてみました。

 

 

< 使うもの >

 

・ BASE PASTA

・ 適当なツナ缶 (今回は”はごろもフーズ”のシーチキンフレークL)

・ ゴマだれ (”Mizcan”のまぜつゆ”ごまだれサラダうどん”)

 

+ 「BASE PASTA Quick」かカップ焼きそばの空の容器

 

< 手順 >

 

1. BASE PASTA を容器に入れてお湯を注ぎ、3~5分ほど待ってお湯を捨てる

 

2. ツナ缶とゴマだれを入れて混ぜて完成!(まさにレトルト)

 

 

< 特徴 >

 

 シーチキンはタンパク質含有量が比較的多いため、写真の内容で

 

・ 総カロリー  = 622kcal

・ タンパク質  = 43.5g

・ 脂質      = 27.2g

・ 炭水化物   = 50.5g

・ 食塩相当量  = 2.5g

 

上記のような栄養素が補給出来る計算になりますね。

 

通常のレトルト食品ではカロリーのほとんどが炭水化物なことを考えると

 

適当な見た目の割にはバランスが取れているのでは無いでしょうか?(自画自賛w)

 

 

やはり、パスタ形式というのは色々なものと合わせられるので飽きにくいのが良いですね!

 

飽きずに続けるのがダイエット成功への一歩ですし、これでダイエット頑張るぞい!

 

 

 

↑こんな高級なツナ缶を使ってみるのも面白そうですね。

どうも、ティーツーです。

 

ここ最近のしまなみ海道、8月中旬にも関わらず朝夜が不自然なレベルで涼しい((((;゜Д゜)))))))

 

気温的には例年の9月終わりか10月初頭かって所では?

 

それだけでも十分”異常気象”と言えそうなのに立て続けに発生する台風...

 

僕の記憶の限りでは台風の季節って9月終わりくらいな気がするんですけどね。

 

 

現時点で20号までカウントが進んでいるのだから確実に異常事態ですよね。

 

(ちなみに過去数年で最も台風発生数が多かったのは67年の32個だそう)

 

 

そして19号は列島を直撃しないようですが、”20号は日本列島直撃の恐れ有り”との予報。

 

(画像は気象庁HPより)

 

現時点での予報ですと確実に直撃か暴風圏に入りそうなコースを取っていますね。

 

未だに高速道路が災害通行止めの場所もありますし、あまり被害が出ないよう願うしか無さそうですね...

 

 

どうも、ティーツーです。

 

BASE PASTA お試しセット レビュー

 

↑以前お試しセットを買った完全栄養食の「BASE PASTA」ですが

 

 

結構気に入ったので、ご覧のように定期便(10%OFF)でまとめ買いしましたw

 

中でも期待しているのがこちらの商品↓

 

 

パスタとソースがセットになっており、お湯を注ぐだけで完成するというレトルトタイプ。

 

会社の代わり映えしない昼飯用に導入してみましたよ!

 

 

早速、以前から愛用の高タンパク低カロリー食品の「PROFIT SASAMI」と一緒に昼飯に。

 

この2つで

 

総カロリー 550kcal 

タンパク質含有量 44g 

 

を摂取出来るので、無理の無いダイエットには持って来いな組み合わせかも知れません。

 

タンパク質摂取効率だけならプロテインですが、BASE PASTAは”必要栄養素全て”なのが強いですよね。

 

 

中身は器に対して量が少ない気がしますが、パスタ自体がお腹にたまるので問題は無いでしょう。

 

全ての包装がハサミいらずで破けるので親切ですね!

 

基本的にカップ焼きそばの要領で作れるので簡単ですが、除湿パックを取り除くのは忘れないようにw

 

 

今回のパッケージのパスタソースは”えびクリーム”で添付画像ではオレンジだったはずですが...

 

ご覧の通り、ただ茹でただけの蕎麦にアーモンドをかけたようにしか見えないのはご愛嬌。

 

 

ソースの塩気が強め、パスタの穀物風味が強く歯応えがある為、中々食べるのに時間が掛かりますw

 

作るのに3分、食べるのに10分というタフな昼飯でした。

 

これは中々工夫しまくる必要がありそうだなぁ...

 

 

どうも、ティーツーです。

 
お盆休みも終わりに近づき、東京に向かう高速上り線は帰宅ラッシュで大変な様です。
 
そんな中ですが、先日の岡山県に続き今日は鳥取県にやって来ました。
 
 
鳥取と言えば「鳥取砂丘」というイメージ。
 
突然の雨なのにも関わらず、そこそこの観光客数です。
 
 
想像していたよりも砂丘は広く高低差も大きくダイナミックな風景。
 
もう少しショボいと予想してた僕は逆の意味で予想を裏切られた感じです。
 
 
砂の粒は細かく、砂丘の中央等は緑化しておりオアシス(?)になっていて
 
晴れていたら中々遊べそうな場所は多そうですね!
 
せっかくなので裸足になって探索したい所でしたが、
 
足洗い場が家族連れで行列になっていたので宿に着く時間とかも考慮して今回は断念。
 
また晴れた日に隅々まで散策したいものです。
 
 
ちなみに砂丘すぐ近くの駐車場は1日500円でした。
 
 
他にも砂丘入口の反対側の施設では
 
食事処やお土産屋さん、長靴の貸し出しや
 
 
散策用と見られる自転車の貸し出しもしているようですね。
 
是非とも今度は良い天気と万全な格好で訪れたい場所ですね!