こんばんは
‪ฅ^>ω<^ฅ‬


昨日は雨*☂︎*̣̩⋆̩やったから
昼ビーしましたヾ(´∇`)ノ

雨じゃなくても呑んだけど。

昨日は
週に1度は好きな物を食べる
ご褒美day(๑´ڡ`๑)‪‪‪‪❤︎‬"

朝イチからせっせとジムへ行き
帰宅してからおつまみプレート
を作りました⤴︎︎⤴︎︎


*かにかまと姫皮(筍)の柚子胡椒和え
*ウインナー(ボイル)
*スナップえんどうの味噌和え
*牛肉ニラ炒め
*うずらとブロッコリー
*あげのチーズ焼き キムチ乗せ

好きなもん食べてえぇといっても
トレ再開してから まだ1週間も経ってへんし
今回は脂質の高い物はガマン( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )


*筍の姫皮。左
いつも梅で和える事が多いけど、
昨日は柚子胡椒➕麺つゆキラキラ

姫皮を柚子胡椒で。大人やなぁーニヤリ



*スナップえんどうは茹でて
フンドーキンのお味噌少量と和えただけ。

甘みがあるから 量さえ調整すれば
味噌を和えるだけでも美味しい( ¨̮ )‪︎❤︎

やっぱ このお味噌使えるわぁー♪
ビールにも めちゃめちゃ合いました(*´艸`)

先程の調味料の記事にコメントを頂いて
同じ調味料を使ってみえる方もいらして
あー 同じなんやぁ⤴︎︎⤴︎︎
うんうん、美味しいですよねーむらさき音符
って、とても楽しく拝見させて戴きました‪☺︎‬

後ほど、お返事をお返ししたいと思います。
コメントありがとうございます♡

飲みのお誘い来てるけど、
胃が痛いー c(>_<。)ゞ*