戻りガツオの炙り刺身♪ | テディの楽しみ♪

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極真空手を通じて日々精進しながら、子供達と楽しく過ごせるように遊んだり釣りやアウトドアに出掛けたりしています。

スーパーの鮮魚コーナーに

美味しそうなカツオの叩きが無かったので、
新鮮そうな刺身の柵を買って来て
自宅で炙り刺身にしました。
 
 

戻りガツオは、脂が乗っていて
バチバチ言ってました。
 
表面をバーナーで炙ると良い感じにラブラブ
 
 
 
冷凍庫で数十分冷した後、
たっぷりと ポン酢醤油を掛けて
美味しく頂きました音譜
 
 
ポン酢醤油は、
醤油、お酢、ミリンに
レモン汁を垂らして作った
即席のポン酢醤油です。
 
 
海の恵みに感謝です。