自分を大事にすること④。

おはようございます

絶賛自分を大事にする模索中@いのうえです。

自分を大事にすることとして白湯を飲み始めたことを書きました

そしたらですね、毎日快便になったんですよ

えっアンタのウ○コ事情なんて知りたくないって

それはすみません

でもね、私、どちらかというと子供の頃から便秘になりやすくて

それが白湯を飲み始めたら毎日快便ですよ

やっぱり体に溜めてはいけないものですし、毎日出るのは嬉しいこと

便秘になりやすい人はやってみて欲しい

ジュースやコーヒーも良いけど、白湯もね（なんだそのフレーズ）

そして、排尿回数も増えました

えっアンタのオシッコ事情なんて知りたくないって

まぁ、そうでしょうけど、便や尿がメインで老廃物を出すわけですから体に要らないものは出したほうが良いわけで

要らないものは出してスッキリしましょう

ジュースやコーヒーも良いけど、白湯もね

（何これ、２回目）

白湯を飲んで老廃物を出してる自分が結構良いかも〜と思っている今日この頃です