【気づき、to do】
○3つの学びで十分。詰め込み過ぎないこと。
→集中力とワーキングメモリを勘案した、余裕を持ったプラン策定と実行をしていく。
○インプットの方法は関係ない。アウトプットをすることと、後から見直し、習慣化のチェックが重要。
→毎日（日記）、週間（一週間の活動）、月間（月間目標の達成度）をチェックする。まずは日記を毎日少しでも書くことから。
○知っているからやっているへ。イコールに近づける。
→ピカソの圧倒的挑戦数。完璧な人間なぞいないのだから、とにかく攻め、アウトプットし続け、間違え指摘されたら、フィードバックなので、それを素直に反映させていく。
【隙間時間の使い方】
○英単語とか、アウトプットとか本とか。まずは朝の目的化した学習から。デュアルタスクとして運動しながら聞くのはいいかも。
【動画何本見ているか、ベスト3】
○53本、残り28本
○毎日楽しくなる方法（楽しい、の重要性）、ヨーロッパ視察からの気づき（凄い人とは？）、緊張力（脳の動き、不安の取り除き方）